01

我在做运动的时候，你说我精力真充沛，工作你都忙不过来，哪有时间用来锻炼身体？

我在看书的时候，你说我精神头真足，你也想看书，可是没有时间。

我在写作的时候，你问我哪来那么多时间？我说我每天五点起床写作两小时，你惊得下巴要掉下来，但你第一篇终归没有写出来。

我在看基金收益时，你问我哪有时间学理财？我说已记账2年，理财3年了，你只会咂舌。

你总结下来，我之所以精力充沛，能干很多事情，是因为我不睡觉，而你又太懒。

但，你真的是你的问题吗？

为什么别人有那么多时间去做多的你不敢相信的事情？为什么别人在专注的工作时，听到你和别人打闹的声音？为什么别人在看书的时候，你和朋友提着满满的购物袋回来？为什么别人在记账时，你只会嘲笑会不会太麻烦？为什么别人利用工作休息时间原地快走，你坐在那里看着却只会说你都这么瘦了，怎么还要运动？身体却纹丝不动。

真的是你太懒了吗？但你逛街时比谁都激动；你聊天时比谁都兴奋；你翻阅杂志时比我看书都快。可是，你勤快了就能把你想做的事情都能干成吗？所以，你的问题其实并不是懒，或者不仅仅是懒。

那是什么呢？

02

我认真的思考了这件事情，我觉得你的问题可能有这几个原因：

1.这件事对你来说不太重要。

你也想要看书，甚至是你家里也有好几本，有时你也随手翻阅看看。但是你看了几页之后又觉得读书见效太慢了，书中讲的道理虽然不错，但是似乎对现实的工作起不到多大的作用，于是读书就成了可有可无的事情，而不是重要的事情。

下一次听到别人一年又读了多少本书时，受到震动，赶紧再买几本，却又成了摆设。

2.你认为这件事太难了。

我告诉你我天天五点起床开始写作，你说太难了，五点钟起床一定会要了你的亲命。我说那你就早点睡，不要总是11点以后再睡，你说让你早点睡也太难了，你睡不着，浪费了时间还不如玩会消消乐闯关呢。早睡早起的确是对之前生活习惯的一个不小的挑战，对你来说，太难了。

3.你找不到要改变现状的原因，缺乏动力。

你羡慕我记账理财，但是你觉得对你没有必要，因为你家境真的不错，父母也不需要你在钱的方面多操心；你总是说我瘦，但是拉你一起减肥，你又觉得我还不算太胖还能看，况且我又没有男朋友，真等像个球了才叫胖？变瘦变美岂不是更好交到男朋友？

这真的是因为懒吗？我看未必，没有做出改变只是因为自己没有找到应该做出改变的原因，也没有体验过变好的感觉所以根本就不想去费劲，况且舒适安逸的生活状态让自己根本没有动力去改变。所以看到别人变优秀了，责怪自己的懒，其实这真不仅仅是懒的问题，是认知的问题。

03

那如何克服这种种问题，变成更好的自己呢？

第一，认清改变的重要性。

身边的案例太少，见识太短，没有看到过真正优秀的人是怎么生活，没有对比就没有伤害。所以你年复一年日复一日过着没有品质的生活。正所谓，人生能到达的境界不会超过所见识过的东西。

多去看看书，看看真正厉害的人都是如何生活的，我们身边没有厉害的人没有关系，你通过网络可以见识到牛人是怎么过一天、过一年的，那是真的“努力不白费”“走的每一步都算数”。

可你呢？除了发福，更加油腻，没有升职加薪，进步不大甚至停滞不前，这差距真是大了去了。看到别人都那么厉害，把你甩了N条街，你还不想要改变吗？

你说我不想要和别人比，那样太累让人太焦虑，好，那我们就和自己比，让今天的自己和昨天的自己比，让现在的自己和过去的自己比，你有变化吗？又变好吗？你这些年有没有过得很值？你还想这样继续下去吗？如果你的回答都是否定的，那你真的该做出改变了。

第二，改变你的生活状态。

道理知道一大堆，如果你没有行动那知道再多也无济于事，唯有行动才能带来好的改变。

1.早睡早起是一个值得养成的好习惯，虽说有些人晚睡晚起可以获得更高的学习生活质量，但是你若非是自由职业者，你还是老老实实早睡早起吧，你的生活工作圈子毕竟是按照朝九晚五设定的。

前一天晚上早点睡觉，第二天定个闹钟早点起床，这段时间你可以用来看看书，写写文，要是不想那么累，那就做做运动，哪怕是看部电影，也会让你的生活状态变得充实一些。早起早睡听起来就是一种积极向上的好习惯，蕴含着一种积极的生活态度。

2.读书是你应该掌握的提高生活质量的武器。你不是总羡慕别人身边有牛人吗？多读点好书，产生的作用就如同那些优秀的人亲自给你作指导了。

你说你不想读艰深难懂的书，那你可以看看《不持有的人生》，这是一本操作性很强的整理类书籍，把家中没用的东西都丢掉，要知道，丢东西可以快速提高生活质量。

你还可以看看《小狗钱钱》，一点都不艰深，这本来是写给小朋友们的理财书。现代人都应该有点理财意识，理财不仅是让你的资产保值增值，更蕴藏着让你过上轻松自在生活的道理。

你甚至可以去看《走出非洲》这本小说，你虽不曾去过非洲，但你可以通过这本书了解非洲的风土民情，生活在那里的人们的喜怒哀乐，让你平淡无奇的生活充满探险的色彩。

3．坚持运动。你不想去健身房，好吧，我支持你。运动本来就应该不限场地、不限天气。

我现在给自己制定了每日一万步的任务，有时工作紧张没有时间去公园里、马路边快走，那我就利用工作间隙找一个两三平米的空地，原地踏步或是原地跑步，总之可以让自己动起来就可以。

或者是晚上回家，在地上做几个俯卧撑，或是几个深蹲。运动无处不在，只要你可以动起来，你的精力值就会上升。

第三、找一个榜样，请教他，向他看齐。

若你说我身边没有值得学习的人，这时候你读过的书就有作用了，你可以通过读书或是上网了解和自己情况差不多的、条件差不多的，但最后通过自己严格自律成长成你羡慕的人，把他们作为榜样，见贤思齐。

还有一种方法就是畅销书作家张萌在《人生效率手册》这本书提到的七个人物法可以帮你找到人生榜样。

在脑海中检索一位你最想成为的人并写下来，按照此种方法继续检索六位你想成为的人，把这七个人所具有的硬本领都写下来，每个人物写出三个，将这些任务身上相同的硬本领圈出来按照从多到少的顺序排列出来，把排在最前面的三项硬本领记录下来，这就是你应该为之努力的原因与目标。

至此，你的努力将变得有意义有价值，因为它最终将引领你到达你想要去的地方。

以上，就是我亲身验证并一直践行的有用的方法，希望可以帮助到你。最后说一句，道理千千万，只有行动才有用。