2017年4月3号 无锡 晴
昨天游玩一天下来，真的有些累，尤其我还重感冒在身，不过熊孩子很开心……
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这几天小长假，减脂宝宝们我也都调整了方案，大家在假期可要控制住体内的洪荒之力哟……
最后讲一下科学减肥必须同时满足的第三个必要条件：
【减肥的第三个必要条件：富营养】很多人会有疑问：我都这么胖了，怎么还会营养不良呢？据WHO（肥胖治疗指南）显示，95%的肥胖是营养不良性肥胖。人体会吸收所需的营养用于日常生命活动，把不必需的能量转化为脂肪储存起来。
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减肥的必须三大条件：能量负平衡，低升糖，富营养！
吃完早餐，准备继续游玩……
