图片发自简书App

姓名：陈小娟

日期：2018年6月19日

名称：宁波万尚

六项精进403期 努力三组学员

【日精进打卡第9天】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》3遍，累计15遍；

背诵《大学》3遍，累计15遍。

诵读《六项精进通篇》1遍，累计5遍。

诵读《心经》3遍 累计15遍

诵读《经营十二条》3遍，累计15遍

【经典名句分享】

一念放下，万般自在

【行~实践】

一、修身：

戒糖，平板撑+卷腹，听经

二、齐家：

和表姐聊煲了好久的电话粥，互相鼓励，心情很好

三、建功：

把节后紧急的工作处理完了，很喜欢自己的工作

{积善}：今日行1善；累计：4善。

【省~觉悟】

心情不好时，不要管情绪，只管去做手上的事情，就不会陷在情绪里，很快情况就会好转。

让过程尽量变得愉悦，结果一定也不会差

【感谢】

感谢单总对企业文化的重视

感谢我的亲人对我的关心和爱

感谢我的生活都一直幸运

【志愿】

发愿：日行1善，日改1过。第一期为期100天，完成后延续。

我愿做个温暖而又坚韧的人

【打卡始于2018年6月11日，持续至2019年6月11日】