Dear 张漂亮：
你好呀。
这是妈妈写给你的第31封信呀。
今天早上我4点多起床，然后不到5点钟就开始在楼下跑步，突破自我，跑了8公里，想想我以前初中高中读书的时候，连800米都跑不动的人，如今可以跑8000米，人生真的是没有什么不可能，虽然跑的过程中间，我也曾想放弃，尤其是当跑满5公里的时候，差一点就放弃了，但是最终还是不停的告诉我自己，一早定的目标就是8公里，怎么可以在过程中放弃？最后一半凭借体能，一半凭借意志力，我顺利的跑完8公里，结束后整个人好轻松呀，满心都是实现目标的愉悦感。由此更加可以确定，一个人每个阶段，甚至就是每一个细微的当下，都需要一个个小目标来要求和激励自己，这样才会更有动力和激情去生活呀。
我今天不光跑了8公里，晚上还是去上了私教课，也算是挑战了一下自己身体的极限，上完课感觉确实有点疲倦，所幸下午约好了理疗馆按摩，在师傅专业手法的按摩下，我感觉身体堆积的乳酸一点点消解，整个人都轻松了很多呀。
晚上回来，你爸爸要求我明天一定要好好陪你，我已经答应啦，这段时间确实没有好好全身心陪伴你，明天妈妈和爸爸就带着你出去浪哈，具体去哪里还没想好，看晚上睡觉的时候会不会灵光乍现，有好点子呐。
早上早起，中午没有休息，我困了，要睡了哈，今天就写到这里啦，爱你哟张漂亮。
