01
第一次大面积接触到纠结这个词，是在大学。那时候，对于逃不逃课，纠结；对于选哪门课，纠结；对于到不到图书馆抢座，纠结；对于报哪个社团，纠结；对于做不做兼职，纠结；对于吃什么饭，纠结。
毕业后，发现纠结有时是一种常态化的存在，形成这样一撮人，他们总在选择中纠结，时间就在纠结中一点一点闪过。而他们丝毫并不觉得有什么不妥或者影响不大，他们不会去想或很少去想这样下去很浪费时间，即使察觉了也觉得无所谓，刚好闲得慌。
他们也不会去想或很少想这样下去不能专注于有价值的事情，即使察觉了也难以改变；他们不会去想或很少去想这样下去将怎样影响他们的未来，即使知道将来是基于现在的选择和状态这样的道理，他们依然继续纠结着自身的纠结。
02
纠结狂人，要不要再睡一会儿，好困，不过今天有什么事情要做一下，好困，还是睡会吧，真烦，在睡与不睡间纠结起来了。不得不说还不如不纠结，要么好好睡一会儿，保证起床后做事效率，要么马上起来，做手头事情，棘手的问题找到方法再来个回笼觉。
纠结狂人，看到两件衣服都非常喜欢，但钱包只允许二选一，TA不知买哪一件，询问朋友意见，朋友说了自己想法后，TA说，好吧，我两件都不喜欢了，再看看吧；不然就是，买了这一件，回到家总想着那件未买的衣服，内心总犯嘀咕。再就是，纠结狂人一个劲一个劲看自己想买的物品，但都觉得不满意，又好像有些喜欢什么，不可，再继续找找，应该会有很满意的。
纠结狂人觉得自己的工作做得很不错，可薪资待遇一直未见提高，他们想找领导谈谈升职加薪的事情，又担心自己的工作表现可能不如想象中的好，怕领导会大批一顿，在找不找领导谈一谈上面纠结起来。年会到了，他们很想登台表演自己的才艺，但又羞于展现自己，当看到同事在台上挥洒自如时，自己又心跳加速好想到台上演出。
纠结狂人想谈恋爱，总觉得对方太好，自己找不到特长，不知对方会不会接受自己，表达心意了怕连朋友都做不了，不表达，自己的感情被压抑着心里又不舒服。谈恋爱中，又不知和对方到哪儿玩好，吃什么好，还是随便比较万能，随你，又觉得不妥，自己好像成了很被动的那个人。
03
纠结狂人受到他人的否定，甚至嘲笑，一方面想他们又不是我，怎么理解我，一方面又想我是不是太差劲了，身边否定的声音太多，好久未听到一声真挚的赞美，不由把过去统统在脑海回顾一遍，各种感慨充满心胸，一时伤心难过，一时故作欢笑。
纠结狂人想和好久不见的老友联系，他们好久不联系自己，我联系他们，他们会不会觉得我有其他意图，我不联系他们，他们会不会觉得我在疏远他们，奇怪，怎么他们不联系我？电话打过去，讲什么呢？在哪儿，过得怎样，天气怎样，某同学结婚了，嗯，过得还不错，某同学升职了，小日子挺滋润的。但与我有什么关系？
纠结狂人发现自己经常坐着，锻炼的时间少之又少，甚至直接忽略了。但想想健身还是必须的，找个什么方式锻炼，纠结了很久，跑步吧，瑜伽吧，方式确定了，但什么时间呢，又在纠结，好容易定了时间。到了预定时间，又总能找到理由，算了，今天不练了，算了，有空吧，算了，我太忙。
纠结狂人想摆脱钱包瘪瘪的现状，想找到自己的方向，想过上游刃有余的高品质生活，想在大城市有自己的房子，想让自己的爸妈享享清闲，想策马飞奔在广阔的大草原，想将青山踏遍，但他们又在想，我得付出多少，能做多少。
纠结狂人每天都很忙，但不知具体在忙什么，我们只知道，他们每天必不可少的状态是在纠结，我们也知道，其实，他们挺累的，也很辛苦，但又怎样，日子得过且过吧。
04
纠结，是思维混乱的表现，其积极意义在于，我们认识到旧有的现状有一定的弊端，而新的思想或者改变我们又难以接受，既想停留在安全的舒适区，又对改变后的自己抱有美好期待但不愿意承担相应的风险，为此他们很容易恐慌和焦虑。
当谈到纠结，我们也该断纠结，专注当下，专注自己的责任，为自己的行为负责，不逃避要承担的代价；断纠结，抛开一些无意义的想法或情绪，为自己清理多余思想，去收获更广阔的视角和眼界；断纠结，化繁为简，让自己恢复轻松自如的状态。
