自我组织力指的是自我重组的能力，这项能力的启动是有前提条件的，即在高压的情形和感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。对于重新组织起来其到底指什么意思，扛着压力挺过高压时期算不算是自我组织能力，这种组织能力是从0到1还是从1到n。
此外，如何提升自我组织能力，以及如何启动自我组织能力，这种启动有没有一些特征呢，即我们的自我组织能力，在什么样的情形才能最好的展现。
对于自我组织能力，最好的运用方式应该是事前预防，而不是事后防控，事前判断以及预估可能需要我们调动自我组织能力的事情，并就该项事情进行分解，并进而就分解的结果安排自己的学习。
如果把自我组织能力比作一个气球，提前预防即是不断的扩大气球的容积和弹性，让其可以容纳更多的气体，那么，如果高压气体来临的时候，自我的组织能力也可以应对自如。这是我自己的理论判断，因为我们都有惰性，如果问题没有发生一般是不会去做预防的。所以自我组织能力的运用往往发生在事后防控，自我组织能力强的人，则可以顶住压力，达成目标。自我组织压力弱的话，则会被压垮。但这种压垮在我看来，并不完全归于0，而是回的1的状态。以我自己为例，刚参加工作的时候，每天工作将近14个小时，一个月后，我的身体就受不了，所以，我提出了辞职。那时，我的想法是辞职后换一家轻松的律所，注意是换一家律所，而不是离开律师行业。所以，那时虽然我的自我组织力属于崩溃状态，但是这种崩溃并没有将我打倒。此外，如果我们短期从事一件高压工作时，我们的身体时一般是可以承受住的，自我组织能力弱的人在高压工作结束时一般身体会出现异样，但是不至于达到完全崩溃，精神失常的状态。
结合上述，我认为扛着压力挺过高压时期不是自我组织能力，我认为这更是一种耐久力，虽然它和自我组织能力类似，但是二者的区分点即在于自我组织能力是结果，忍耐力是过程。根据上述的例子，每个人都可以扛着压力挺过一段时间，这是忍久力的表现，但是高压结束后，有的人没有任何问题，而有的人身体却出现了异样，这个没有问题和出现异样则是自我组织力。这种自我组织力，不会变为0，她只会从n变为n-1，直到1。所以，对于压垮你的，不要担心，因为你是从1积累到n的，所以，现在只是回到了1，你需要做的也只是重新积累而已。
而对于重新组织起来其指将所谓的压力融化为自我组织能力可以接受的范围，然后让自我组织能力逐渐变大，直到可以容纳整个高压。自我组织能力高的人，速度可能快一些，自我组织能力低的人，则会慢一些。据此，对于自我组织能力的提升，其方法即是将你现在还无法承受的压力分解为你的自我组织能力可以承受的部分，逐步扩大自我组织力的容积，直到可以承受这个压力，这就是自我组织能力提升的方式。
关于如何启动自我组织能力以及启动时有没有一些特征。我的答案是当我们遇到压力时，我们逃避什么，或者选择性的接受对我们有利的事物和观点时，即武志红老师所提到的关注自己而不是事情本身时，我们的自我组织能力就需要启动了。因为逃避和选择性的接受都是鸵鸟策略，对于事情和压力本身没有任何用处，反而会让自己面临到更大的危险。所以，对于你逃避的，要找到，并去概括特征，所得到的结果就是启动自我组织能力的关键。
幸运的是，自我组织能力就像我们的身体一样，它可以通过锻炼进行提升，但是这种锻炼没有健身房，需要你自己寻找锻炼场地和方式。
