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这是30天心灵自由写作群的第13篇作业（3月17日）。

中午上瑜伽课，练到有关平衡的动作，发现自己原来很多平衡做不好，是因为身体的某个部分没有发力。是的，力量没有在相反的方向保持制衡、均衡，自然也保持不了平衡。简单的道理，却在很多时刻，可能意识不到，或者应该说，是自己没有去觉知。

平衡，是多么美好的一个词。练瑜伽的过程就是去找到平衡，在体式中，努力使身体保持平衡的过程中，找到自己力量的薄弱点；在呼吸中，在流动中，在生活中，通过对平衡的追寻，找到自己的失衡之处，发现自己的弱点。有的时候感觉不对，可能不是原有的方面努力不够多，而是另一方面努力得太少了。

美，也是一种平衡。在画面和空间的布局上，在各种色彩之间，在虚与实之间，在形与神之间，找到一种平衡点，一种和谐的状态，就是美。

最欣赏的一种平衡的状态，就是所谓的“龙跃天门,虎跃凤阁”，这是对王羲之书法的评价，意思是他的每个字仿佛都要脱离重心，接近失衡，却又在彼此之间形成完美的平衡。如果我们做人做事，都能在保持平衡的前提下，能够最大限度地发挥出自己最独特、别致和极致的一面，这是多么完美的一种境界！

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保持平衡的核心，在于专注。只有绝对的专注和冷静，才能感受各股力量的强弱，找到自己的重心与核心。

多么简单的道理啊。在生活与工作的流动中，却需要不断的努力、保持觉知，去感受和倾听自己的内心和身体，才能展现出最美的平衡。

一个人也许会朝着完美奋斗，但必须在相反的那一面受足了苦，才能使自己变得完整。——荣格