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图片发自简书App
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My name is Deng Yanhao.
这是我第一次尝试写读书会笔记。因为这周二有很多小伙伴没能亲自来参加小童老师的课，但是很希望有所收获，所以也给了我这个机会梳理和复习分享内容。非常谢谢大家哟！爱你们！
首先在讲书里内容之前，小童老师重点强调了一些问题：
1.星巴克四步骤的第一步就是要明确目标，这个目标一定是你真正想要的。
2.然后做计划并落实于行动是要把对方当成是自己去帮助，在这个过程中，最重要的是发心！在于全身心的毫无保留地去帮助，足够地用心就已经种下了好种子。在此基础上，结果没有达成并不那么重要。
3.咖啡冥想如何能做的好？小童老师以自己为例，因为一整天的工作很忙也很累，晚上睡觉基本是倒床就睡着，不能完成冥想。但是在美国钻石山就可以做的很好，原因是没有信号的环境让她不能老是玩手机！不去看那么多的信息，就会让意识平静很多，也只有这样才能做好冥想，所以建议晚上九点后就不要看手机了。
4.咖啡冥想还有一个帮助的方法可以带耳机听引导词去做，喜马拉雅FM 的App里有王镱静老师的引导词，大家可以去下载搜索。冥想时针对目标是最好的，比如种伴侣就回想去老人院陪伴老人，并且带着喜悦的意识去憧憬你所希望的未来目标实现成真时的画面！是不是想想就已经乐的不行了，哈哈哈哈哈哈哈哈！
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吼吼，接下来就是讲书里33-37题内容啦。这里就不赘述了哟，仔细看书解决方法都在里面。
最后就是钻石山的分享
1.做任何事情的发心越大越好，利益高度增大，愿望大一些，开花结果就会越大，哈哈，就是大家可以尽情地想的美一点。
比如吃饭的时候提高一下意识层面，先想一下，我次这顿饭不止是仅仅填饱肚子而已，我要用心地次！这样次饱才会有力气去帮助更多的人，我要带着感恩的心去次，因为这顿饭是通过许多人耗费很多时间心血才在我面前的，虽然我是花了钱的，但没有背后辛勤的人们消耗他们生命的时间，花钱也是吃不到的，一点要感恩自己的幸福和他人的辛苦。那这顿饭就会吃的更有意义，很大的意义捏！！！
发现改变种子。带有好的发心去清晰地种好种子，做任何事情之前先调整发心，练成习惯，久而久之就会自然地融入到生活中。
2.在讨论完书里的内容后，我不禁感叹并疑问为什么格西老师总能解答各种问题并且都是对症下药，他都经历过这些事么？太神奇了！lisa li 先分享了她的看法：学习种子法则不要只是很教条式地理解，要去实践，实践中得真理。小童老师补充：戒定慧 戒就是要放下小的快乐才能得到大的快乐，定就是心定，心足够平静了就能看到本质那么就生智慧了。格西老师就是有足够的智慧才会看的很清晰。刘珺刘姐也用了“明心见性”来解释：心明亮的如镜子一般，上面没有任何杂志污垢，就能把事物显现的很清晰见到其本性。
3.40个感恩冥想 感恩冥想一点要每天坚持做 五分钟就可以 但每天不能断！这个和咖啡冥想一样给种子施肥得以开花结果。
感恩内容参照：八有暇 十圆满
大概总结为：
我是完美的：我生为人，不是畜生，不是恶鬼，不是地狱，我出生在良善之家，我不是天人，我有健康的身体，我生命长寿，意识敏锐，有端庄的容貌，有品行教育，有财富去学习。
世界是完美的：佛陀在世界，佛陀可以讲法，在人们的心里有佛法，我们可以去学法，有人去传播法⋯⋯
我和世界的连接是完美的：我相信和尊重法，有正确的世界观，我和周围可以和谐相处⋯⋯
具体的可以去百度详细了解。
老师还Po出了一个问题：如果一个人是为了将来有更多的财富带着目的去布施，那么会得到财富么？答案是可以的。因为星巴克四步骤的第一步就是先一句话说出自己想要什么！
这就是全部内容啦。感谢小童老师的付出和分享！
最后晒张偶的皂片 呵呵哒 看你们能认粗我来不 嘻嘻嘻！大家一起加油努力哦！
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