完形作业5

练习五：

扫描身体，找一个你想对话的身体部位进行空椅子对话，好好和它聊聊哦，就像那老朋友一样。

感受：

我与我的肩膀对话了五分钟，并进行录音，找到了一些曾经没有关注的点，也有了更多解决的方法，我相信通过这个空椅子的练习，我的问题会得到解决，因为平时不酸痛就忘了，今天之后，我要多关注肩膀，在它用酸痛提醒我之前就好好爱它，把爱护身体的具体方法养成习惯。

感恩智婧教了我一个好方法，以后可以常用此法解决问题。