2021年12月27日 星期一
今天阅读了《故事疗愈》的最后一章——逃离当下。这是这本书的最后一个内容，也是我对这本书的一个总结和反思的时间节点。
记得确认要读这本书的时候，我先翻阅了目录，发现内容并不多一共九章，于是就确定了这个一天一章的阅读方式。还好，时间比较宽裕，还有周末可以打打牙祭，让我多了一些阅读的时间，但当我合上真本书的时候，还是觉得有些头痛。
不是因为生病，因为这本书给了我很多冲击，有点轻微脑震荡吧。从每个人都是一本值得读的小说开始，到最后的逃离当下。我总是有种错觉，一种若即若离的错觉。是因为作者是美国人，是因为他是一位心理学家吗？
后来想想也不是，我也看过一些外国人写的书籍，也看了关于心理学和叙事心理学的书籍，内容并不难懂啊。可为什么这本书给了我这么多冲击呢？难道是因为文化的差异，里面大部分引用了欧洲经典作品，而我是个白丁。
问了这么多问题之后，我边敲打键盘，边在思考为什么是这样。刚才我又看了一眼目录，这个冲击应该是这本书的结构和内容。从引起兴趣开始，我被每个人是本小说吸引着，然后作者开始了介绍为什么每个人都是一本小说，这小说中我们又读到了什么，看到了什么，感悟到了什么？
所以在文章里，出现的很多例子都是小说中的桥段，还有一部分是作者在群体咨询和个案沟通时候的故事案例。这些都是真实存在的内容，无论是作品还是案例，这些都是让我们深信不疑的点。
在这些点的标记下，我混乱的记录了很多内容，于是作者画了一幅画，他用文章的整体结构和内在小标题作为线，串联了我脑海中的每个点，一副新的画卷就在我的脑海形成了。而最后的逃离当下，似乎是召唤这幅画的密语，让这个平面的点线瞬间立体，形成了空间感。
从第一个兴趣点开始，就像看电影一样，每一帧都在那里，然后随着结构的主线，让我对这部关于故事疗愈的电影，越来越开始深思了。如果只是一些文字和方法，可能我不会去纠结里面的细节。
但这里面的故事本就极具吸引人的特质，在加上很多方法和节奏，让我在看书的同时，不停的尝试使用，也让我对这些方法产生了一种桥连，似乎随着他们的牵引，我开始按照这个模式去开启了新的工作模式。
虽然我不确定我可以应用到位，但对于这样的一种全新模式，我内心是认同的。也许这就是我感觉到冲击的根本原因，我内心的认同感，我先认同了它的存在和价值，所以在阅读时候，就会更关注在里面的内容，也是为此着迷了。
而最后的这一章无疑是在点醒很多人，里面有些内容和语句我觉得十分适合我们当下的状态。我们很多时候都固步自封的进入了当下的着迷，但忘记了着迷的本质和当下的情境，所以我们有很多时候是在一个不完整的当下生活，我们失去了对当下的基本判定和界限感。
而这一章的逃离两个字，开始让我觉得不舒服，甚至我觉得叛逆。当读到最后的时候，在完形疗法的时候，我忽然明白了逃离的目的和意义。无论是分裂也好，催眠也罢，都是技术方法，我们不要因为过度依赖技术，而忘记和放弃了很多重要的内容。
当下不是单一的当下，我们也不能以当下为借口去应对所有的问题。就像我们在不同的故事中，可以看到不同的人，不同的表现，不同的期盼，不同的解决一样，当下也是需要情境设定的，这一刻的当下也可能在下一刻改变了形态和名称。
就像着迷时说的那样，过度着迷可能就会偏执，当你偏执的时候，你的当下还是真的当下吗？
头疼时因为我要不停的回看和思考，回看这些文字和节点，思考在什么情境应用哪些内容。这个疼痛我欣然接受，并甘之若饴。
这本书，虽然读完了，但我还是觉得里面有些内容需要常翻、常看。故事不仅仅是故事，是吸引你的文字，更是可以启迪我们生活，打开我们思维的钥匙。
最后，将我对最后一章内容的理解，化为最后的一张结构图，希望可以让我回看的时候，体悟更多的点。
