柠檬草(香茅)精油的益处

柠檬草精油还有平衡油脂分泌,调节皮肤代谢,缩小毛孔的特殊功效,平时我会用于泡澡;每周一次加入1滴柠檬草精油于乳液中,在脸上按摩直至吸收,有很好的深度清洁和收敛毛孔作用。

柠檬草又称柠檬香茅,主要成分含单帖烯,香叶醛,醛类精油对皮肤有较强的刺激性, 建议稀释之后使用,又称为是结缔组织(软组织-肌肉,肌腱,血管组织)的专家,也是一种香料,可以作为食品添加。

柠檬草的主要功效:

对肌肉酸痛,血液循环不良者,有缓解作用,用椰子油稀释后,轻微均匀的涂抹;

消除水肿,淋巴排毒,结合柑橘类精油使用更有效;

食用香茅火锅时可以令味道更浓郁,加2滴柠檬草;

帮助消化道功能,自制香茅绿,用500cc的冷绿茶,加1滴柠檬草;

柠檬草的香气能够提神,注意力易涣散的学生在做作业时,熏香使用,可以提高注意力;

驱蚊效果,自制防蚊液,加入椰子油,由于精油易吸收,需要2-3小时再补充一次,或者露营时,滴入棉球,挂在帐篷外,可以避免蚊虫。

柠檬草的常用方法:熏香,涂抹,内服。

学习了康复理疗五手法的肩颈按摩,用在肩颈酸痛时,可以使用芳香调理复方,柠檬草,薄荷或者生姜,保卫复方,舒缓霜。

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