刘老师课程部分文字分享
我曾经有很多年我都是无法上台的，从来不敢公开说话，干起来就就紧张的不得了，因为一些事老师点我名，然后站起来回答问题，我分心了，然后我没回答出来，然后老师就说，你看你紧张的脸红的跟猪屁股一样，多少年以前的农村冬天特别冷，脸会很粗糙，我们叫春特别粗糙又没东西抹啊，整个脸的粗糙的不得了，所以他就说脸红的像猪屁股，全班同学哄堂大笑，结果到后来我就再也本来就内向，本来就自卑的很，但后来就再也不敢站起来说话了，我知道原因又如何，我改变不了什么，那后来怎么改变的，第1次研究生毕业之后被硬逼着去讲课，坐在那讲因为站不起来两个腿哆嗦，坐在那对着电脑讲，把我的头埋在电脑桌的下面，大家基本上是看不到我，偶尔我抬丫头露俩眼睛，比着书讲紧张的肚皮抽筋是什么的时候虽然我还很紧张，但是我竟然能站起来了，这就是关注点多了，是关注点变了以往我总是关注反正我不行，反正我站起来就会紧张了，因为我自卑，因为我怎么怎么样，知道原因，有的时候反而不一定好，甚至会给自己添上标签，但是说不是说指导员就一定不好啊，我说有的时候要注意这个措辞啊，有的时候，所以我们很容易在生活中更多的是内耗，把精力内耗在原因上，并且探讨原因的时候很容易去责怪对方抱怨懊悔自己，你看孩子出状况了，那两口子就开始相互指责了，都怪你，你看看你，因为你孩子被你惯成啥样了，说了我讲你，你现在有脸，你说我惯你妈惯的更厉害，孩子干嘛，还在旁边看热闹，看得津津有味，这就改变行程有帮助吗？不但没帮助我估计。探讨原因已经这样了，这都不是咱想要的，那咱看看接下来再怎么做，她想要啥，那怎么做能更好地实现她想要的，那倒不如更多的去看一看这些，并且这个时候其实孩子啊，尤其是当你更多地跟他探讨他想要的是啥，以及他付出过哪些，努力做到了哪些，他也很愿意跟你聊，那如果你上来就问他你为啥又怎么样了，直接这一句话就导致你们俩接下来的谈话，很难有双方的互动，更多时候都是你在那哒哒嗒哒嗒哒，他完全的左耳朵进右耳朵出，根本就没有听到什么，有那一句话就直接他就不跟你聊了，他又不敢怼你啊，他又不敢跟你吵他他就不吭，说完了拉倒该干嘛我还干嘛没说心里面去要去少一些为啥多探讨一些，想要啥，可以怎么做，看到这两个想要啥可以怎么做，我们解决来说，就是你要去确定你的目标，确定你的初心，你想干嘛，你说我问你是什么让你报这个课，因为我的孩子咋不好，因为我的老公咋不好，看着我们习惯性的思维模式和说话模式，那么其实如果有时间我会问你，那你希望通过这个课有什么变化呀，希望有什么不一样啊，这个要去更多的想一想，聊一聊思考，当我们更多知道我们想要的了，我们可能就能更好的去实现我们想要的，如果我们不知道想要的，光知道不想要的，那你整天得到的都是不想要的，因为焦点解决的一个核心理念就是关注什么就会得到什么哪一块往往变多。你觉得后来几年啊我关注焦点，所以这些年咱们整个团队也没有什么背景，也没有什么任何的商业推动的情况下，走到了今天，在全国那么多地方都有咱们的成员，因为他们好多在当地都已经落地生根，影响更多的人，因为关注的是这一块，嗯，听过听过我的课，老师有知道我生活中就两件事，亿点就是更好的去，就是我我因为我我最近一段时间孩子上学再在我另外一个一套房子呢，然后我爱人嗯爱人也在那边啊，我上课因为明天有课过这来了，早上的时候我去送孩子，然后还在说希望爸爸晚上还回去，啊，我开车需要40分钟，走高速需要40分钟，我一会还准备回去回去，然后给孩子读完书然后再回来我见了那么多的，呃，爸爸是不黑孩子的，因为我孩子出了很多很多的问题目，对我来说人生中最重要的事就是两件，一件是嗯，家人还有一件就是专业，所以我的生活就两件事，一件事就是陪孩子，然后跟爱人在一起做做家务，收费咨询费以外的费用那会影响初心应该要一次，慢慢慢慢你就会想要更多啊，会影响专业的程度，今年30个人到了多一个都不收，你多收一个一个人的钱对吧，我收影响我专业的极致的效果的追求，只有这样各位老师才能把人生短人生有限的精力用到对我们来说最重要的事情去，所以，所以才能更幸福啊，才能专业做得更好，虽然还还没有达到我的啊，我的期待啊，也在努力中吧，所以各位老师你的初心在哪？第1次课我我们都要去探讨你的初心在哪，你想干嘛？你希望你希望怎么样，这样你才能更好地得到你想要的，而不是啥都想要啥都想要的，结果是啥都要不了，你想学心理学基本功不扎实我就是你学再多的技术，你再想更快，你也快不了一样的道理，好在这是第2个就叫解决，第3个聚焦，现在于未来，我们容易沉浸过去的不幸，然后埋怨指责，那么各位老师，如果你更多地沉浸在过去，你想一想你哪有更多精力去解决现状，所以接下来更多去思考两件事，未来你想要啥现在你能做啥这两件事最重要，不是说过去不聊啊，我们也会聊过去聊过去的什么聊过去的成功经验，但是不要沉浸过去就好了，不要沉浸于过去的不好，好这第3个聚焦就简单说这么多啊，第4个聚焦聚焦成功经验，我们专业名词叫例外，你们在读书的时候会看到的这些名字我们习惯于去聚焦失败经验，这是我们的新冠，我们就说失败是成功之母嘛，但是失败容易带来更多失败，成功也容易带来更多成功。如果一个人失败多了，它容易导致吸得幸福，有的老师可能听过膝得性无助，把一个跳蚤用一个玻璃杯扣，这个跳蚤能跳很高，一般能跳身体的身高的几百倍400多倍好像是扣住之后他每跳一次就碰出玻璃杯底儿了，那么过一会儿他就不跳了或者不跳那么高了，于是你把玻璃杯拿走，他很可能也不跳那么高了，因为他碰壁碰多了，心理学家也做了另外一个实验，对狗对狗做的实验，把狗关到笼子里关注无论你，然后对这个笼子，唉，然后对这个狗试试电击，无论它躲在哪都会被电击，一开始还是尖叫。发现他躲不掉，我不掉，然后呢，他就两眼空洞躺在那，像像死狗一样任由点击点着抽搐着，他却不做任何的动作，哪怕你把门打开，他也不逃出去，整个人已经没有了灵魂，就多像孩子呀，多像生活中有的人啊，一次次的失败，一次的尝试都失败了，家可能是他最后的港湾，但是父母不理解的，他本来就已经习得性无助了，这个时候父母再不理解他能怎么着，他只能把自己关屋里补上门，他想给自己最后一篇安静的净土，但是家长一般一般估计都会把门踹开或者使劲敲门，其实那个时候孩子已经陷入绝境了，但我们一般是不知道的，习得性无助了，得把锁砸烂，这样的情况挺多的无助的人很多失败已经认定了都不行了那个时候你让他做什么他也不做的，因为他感觉他不行，他感觉做了也白搭，他比谁都痛苦，但这些很多人是没有体验过的，我跟很多很多孩子交流，我非常非常的理解和感受，他们每一个孩子这样的感受太南了，那个孩子跟我说她从夜里凌晨2点坐在他的卧室外边的空调外机上，做到了凌晨6点，他家住6楼，我问妈妈知道吗？我知道那4个小时我都在挣扎着，我要不要跳下去，咱俩不知道，因为给家长说了也白说，如果给家长说，因为家长特别擅长把车给聊死，如果再给家长说，我们学校同学欺负我了，家长可能就会说那他为啥不欺负别人，那你都不知道打回去，我给家长说我们学校哪个老师找我的事了，那老师找事肯定也是我也是你的错咋啦学习有啥累的呀，我跟你爸我工作比你累多了，你现在这还这算累吗？你不好好学习你将来更累，那你说我们班男同学谈恋爱了，你可能就会给他说啥，但可不能那样啊，你谈了没有好好学习，小年纪好好学习，不好的学习啊，将来怎么说吗？我腰疼你就给他说啥，小孩哪有腰，所以他跟你说哈，他咋跟你说他跟你说什么，我们我们没两句话都把他给聊死了，没法沟通没法进行，所以慢慢学吧，我们一开始都都是为了改变好多人啊，有的人啊有一部分人或者说是为了改变孩子而来，最后发现我们我们很关键，我们变了好多时候孩子也就跟着变了让你天天你看见一个人天天都是苦瓜着脸蝙蝠可不耐烦的样子，你什么感觉？有时候你是不是就就想怼他一顿，他想找他别茬看见都烦了，那如果他啊，如果生活中有的人对你啊，都很真诚的微笑，那你什么感觉，你是不是看见他也想对他微笑啊，你们到底怪谁呀？不说怪谁，最起码改变自己是最简单的啊，第4个聚焦，聚焦解决，不是聚焦解决聚焦成功经验，更多看到做到的部分，看到他做到的部分，然后去探讨怎么做到的，但是我们要去后续要更多的去聊的，就像你们每一周都要去讨论一下，你们这一周有哪些不同，这都是在探讨成功经验多的是，这个后期也会讲啊，这今天都大概的说一说，第5个聚焦聚焦一小步的行动，网上有这么一句话，行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决则会滋生更多的恐惧，那还有焦点解决就认为只有行动能让我们有更多的变化，你想的再多你不如去动一动，我们迷茫的原因只有一个，想的太多做的太少，光想了啥也干不成，所以啊，你想干啥你就去干，你不用管周围人怎么说，哪有那么多人关注你啊，除非他喜欢你再说哪有那么多人喜欢你，人人都自恋，人人都在自恋了，以为别人在注意他，哪有那么多人有功夫去注意你呀，别自恋了，你自恋的以为人家注意你，人家还以为自恋的，以为人家注意他呢，干啥就干，只要不违法不违德试试看坐着那就出来了你想不想走开始你们的分享今天开始还有开头，刚才比如说某某某中原焦点团队焦点网络初级23期，某某某，中原焦点团队网络初级23期坚持分享多少天坚持分享第多少天再附上日期，这样统计的时候好统计啊，那如果你超时间了啊，我夜里12点之前没发你最好自己清零啊，别让你们的组长为难，这也是一种责任心，自己负责了啊，就是开头，我说50个字是正文光正文部分要多50个字抬头不算啊，开头每天嗯都一样，只有天数变一下，开始行动开始读书，接下来一周开始读书啊，小组复盘呀，那就开始吧，一系列的都参与进来，我期待你们几个月以后能有更多的变化成长是一个慢动作，有的时候是月不见其增年见其长，所以我们就先走着吧，不能隔天隔天就清零了啊，每天都要发，为啥每天都要发，避免破窗效应，你知道有一天不发，你接下来有可能就会继续断掉，然后就不写了，所以每天12夜里12点之前都要发当天的分享。
多探讨一些想要啥？
