今天要教给大家鸡胸肉的三种吃法，低脂低卡，好吃又不胖，从此爱上鸡胸肉。
京酱鸡胸肉真的绝了，超级好吃
1. 鸡胸肉切成条；
2.准备配菜：胡萝卜、黄瓜切丝，豆皮切成一个正方形，再卷起来；
3.腌制鸡胸肉：1勺料酒，1勺生抽，1勺食用油，1个鸡蛋清，1勺玉米淀粉，抓拌均匀；
4.京酱肉丝酱汁：2勺甜面酱，1勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖，半碗清水搅匀；
5.锅内热油，把鸡胸肉滑熟，再盛出备用
6.锅内倒入酱汁煮沸，煮至冒大泡，把鸡胸肉放进去裹满酱汁；
7.大火快速翻炒至酱汁粘稠即可。
黑椒鸡胸肉
1. 将鸡胸肉对半切开，用刀背将鸡胸肉敲松，更容易入味；
2.斜着切，切成薄片；
3.调黑椒鸡胸肉酱汁：1勺生抽，1勺蚝油，一些姜丝，超多黑胡椒，抓匀腌制20分钟以上；
4.锅内淋一滴滴油，放入蒜末炒香；
5.放入腌制好的鸡胸肉，中火煎（全程中火，以免发柴），正反两面都要煎；
6.来回翻面，煎至金黄，外面焦焦的才好吃。
无油无水鸡胸肉，嫩到爆炸
1. 鸡胸肉切块，加1勺生抽，1勺料酒，半勺盐，超多黑胡椒抓拌均匀，腌制一下；
2.调一个酱汁：1勺生抽，1勺蚝油，半勺糖搅拌均匀；
3.盘底铺一层金针菇，淋一勺酱汁，来一勺蒜末，再摆上腌好的鸡胸肉，最后倒入剩下的酱汁；
4.放置蒸锅蒸10分钟。
鸡胸肉的世界瞬间丰富多彩了起来，还一次性学会了三道菜，是不是突然觉得自己很棒呢？如果你心动了，那就赶紧行动起来，选择自己最喜欢的方式（一样来一个也不是不可以）犒劳犒劳自己的胃吧！
