妨碍我们自我发展的3大杀手思维， 需要我们不断的自我反思。
一、我们经常用僵固思维来对家人评价。
你对孩子定义“聪明的”还是“努力的”差别会很大。
如果你把孩子定位成聪明人，聪明就是孩子的上限，他的表现无法超越这个上限；如果你把孩子定位成努力的人，努力就是他的下限，他的表现没有上限。聪明的人是与生俱来的能力，是把人分类的僵固的思维模式，努力的人是后天发展的能力，是不断提升的过程，是成长性思维模式，所以如何定位孩子？决定你具有固定型还是成长型思维模式。
二、不被应该思维所绑架，活出自我， 而不是让自己成为他人期望中的我。
我就是那个认为自己应该是冰雪聪敏，美丽动人，温柔善良，懂事，精明能干，招人喜欢的完美女性，所以不能容忍自己办了蠢事，表现不好，努力的去讨好别人，生怕别人不喜欢自己，常常牺牲自己的利益，不敢表达自己的诉求，以为这样懂事、随和要求少的自己能让大家喜欢，却委屈了自己，结果自己不爱参加集体活动，因为不能做自己。自己每天生活在惶恐和焦虑中，不能安于当下，享受生活，每天唉声叹气。因为头脑中幻想的完美自己和实际的自己相差太多，每天都在不停的对比和斗争。我觉得，顺应自己的感觉，活在当下，做好手里的事情，顺其自然，慢慢来，才是硬道理。庆幸遇上了发展心理学，走上了自我成长的道路，回望这么多年的自己，居然有种心疼的感觉。
三、变化是世界的本质。
对自己有信心， 对世界有信心，所有的无知和可笑的自己都是必由之路，不必过于自责。不必纠结过去的自己，现在的我、将来的我才是最重要的。
克服绝对化思维，用乐观三句乐观咒语：
1、这不是常态的，过一段就会有改变；
2、天塌不下来，只是这个问题，改了就好了；
3、不光是我，谁这辈子都会遇到类似的事。
