🧐1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1)早起听书一本。
2)做了CC矩阵。
3)学习BET 100分钟、INFI 105分钟、抄单词30分钟、可转债30分钟。BET可以说全部复习完了,只剩最后一课的作业还没去做了,INFI也弄了一半了吧,成就感还是有的。
4)EDU交费遇到问题,写邮件反映了。咨询同学们买哪款Raspberry,有疑问就及时咨询,减少这些琐事,就是减少了自己的压力源。
5)整理了自己的换季衣服,扔掉了两件毛衣、一套夏天衣服。心里感恩和感谢了衣服为我的服务,也怀着不舍的心情说了再见。
6)意识到极简空间对自己非常有意义,决定以后每天记录极简空间的行动。就在感恩日记里,因为我不想另外开其他的记录本了。
7)晚上浴室大清理,让家居环境变得更好了。
✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1)感觉到自己有点担忧明天的练车。我看见了,亲爱的自己,我看见你的焦虑了。今天先好好休息吧,明天上午,你先去看驾照类的文章与词汇,然后再学专业课。这样安排可以的,你可以做得很好的!不用担心了,担心就是内耗啊。不想了,写完日记早点休息。
🤩3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】小确幸
1)感恩爱人晚上带yiyi做练习,让我全身心投入到浴室的大清理中。
2)感恩爱人听我聊我学习的收获,比如昨天听到的关于收拾玩具关系到谁负责的事情。
3)这两天yiyi和yaya都比较负责任地自己收拾玩具了,真为我们共同的进步感到开心。
🤩4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进
1)极简空间:意识到了极简空间对自己的积极意义。今日记录D1:舍掉毛衣两件、短袖短裤各一。
2)独立思考:在听周老师分享时,有点被她的观点打动,觉得自己这样是不是不好?我没有去分享课程到朋友圈、得到分销收益。我是不是不够爱钱?我的想法是不是错的?
我的初衷是,我要自己先学,等确认自己有稳定的明显的进步了,以后会真心推荐的。
多次对比她观点法、我的行为后,我觉得每个人的想法都是有道理的,关键在于我自己要为自己选择的负责。现在,我还是更愿意选择我原来的想法,那么我为这个选择负责。我接纳我会听到看到一些不同的声音。我也期待自己的蜕变,那么下一次,我就可以真心推荐她的课程。
🤩5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
数算我的恩福【感恩清单】
- 感恩感恩营又要开营了,自由散漫了一段时间后,又要比较按时地写了。有点紧张哎,但又有一种仪式感。
- 感恩现在获取知识是如此方便,今早听书一本。
- 感恩爱人开车送娃们去幼儿园。
- 感恩Judy提醒我今天买可转债。
- 感恩Judy今天直播时推荐了四本书,让我本周要读完一本书的决心越来越强烈了。而且又在整理资料时听书《你当像鸟 飞往你的山》,重温了书籍内容,给了自己克服困难的动力。
- 感恩周老师分享的时间管理是“不要内耗,立即行动; 不被情绪带走,把注意力拿回来; 利用好自己的时间,做完一件事要有一件事的收获”。
- 感恩Aniko和Alexandra及时并详细回复我的信息。
- 感恩自己问CH问题,感恩自己分享幕布笔记给CH。
- 感恩孩子们活泼可爱,感恩yaya有时候变身小蛮蛮。虽调皮,但也可爱,这是她的需求,需要爱的续杯。
- 感恩一切。
谢谢,谢谢,谢谢。