2025年8月5日，星期二，小雨。
晚1:30睡，早起6:50。先学英语后上班。
早上下雨，全副武装到单位，谁知10点多雨停了，太阳也出来了。
中午力训，主项卧推117.5公斤做组。今日改了一下卧推动作，还是不适应，感觉发不上力，130公斤被压。
下午忙于工作。
接弟弟下班，本来去弟弟家拿行李箱，谁知弟媳订了饭店，非要一起吃饭，不早说，我在单位已经吃过晚饭了。
练字。
2025年8月5日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
一地鸡毛—一个中年男人的日常20250805
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