我是一位来自中国的母亲，我现在最大的困扰就是我的儿子不遵守诺言，他承诺玩半个小时或一个小时后会学习。但时间到了，他却总是借故拖延：头痛、累了、需要睡觉之类的……我有几次跟他生气，他最后竟然说：“你能拿我怎么办呢？我再也不学习了。”他已经13岁了。我真的不知道怎么办。我尝试着把现在棘手的情况，用自己糟糕的英语表达出来，希望能得到您的指点。我该怎么办？
可以考虑采用“问题解决”法。不预先了解孩子的感受，是很难得到他的配合的。如果你不在乎他的感觉，他又怎么会在乎你会因为他不做作业而难过呢？
你开始时可以这么说：“在学校学习了一整天，回到家里你最后想做的事情才是做作业。你宁愿做点别的事情，比如：在外面玩，听音乐，看电视，吃东西，或者只是放松不做任何事情。作业真让人头痛。我真希望没有作业！真应该被取消！(让他谈论一下他不喜欢哪部分，哪门课最让他厌烦？数学？作文？要考虑到是不是这些功课对他来说可能太难，让他很有挫败感。有没有其他的理由让他逃避作业。是不是因为他觉得老师对他太挑剔。）
花这么长时间讨论“写作业的烦恼”以后，接下来你可以做个总结：“我们需要想一些办法，不交作业老师会不高兴。那么我们就要找一种痛苦最小的方式来完成作业。”拿出笔和纸，写下你们想出的所有问题和办法。你们可以按下面的方式开始：
⊙ 先做作业会更轻松些呢，还是先玩，先吃东西更轻松？
⊙ 先玩，然后我做晚餐的时候你开始做作业怎么样？我们可以一起在厨房各干各的。
⊙ 学习的时候来点音乐好呢？还是安静点好？
⊙ 买点特别的小点心，边吃边学习，还是学习完成后再吃小点心？
⊙ 你觉得完成作业要花多长时间？（一些孩子认为作业没完没了，所以“限定作业时间”会很有帮助。）你自己设定闹钟怎么样？如果你能不停地写，闹钟一响，你的作业就完成了！（闹钟响了以后，即使没有写完，孩子通常也会坚持把作业完成： “妈妈，我还有一点就做完了。”他们会被自己的进步所激励。）
要把想出的每个办法都写下来，即使很可笑的办法也要写下来。（“把作业丢进火里面！”）所有的想法都写完之后，他会从中选出双方都接受的办法。“让你的儿子自己想办法解决”和“逼他做出承诺去遵守”截然不同。（要记住：谈论完解决办法并达成共识之后，他可能还会抱怨作业：“愚蠢无聊的作业！”这时候他的感受还是需要得到你的安慰和回应。） 为什么这个方式和“要求他给出一个承诺”不一样呢？因为你首先倾听了他的感受。你站在他这一边，而不是站在老师一边反对他。并且因为他主动参与了问题解决，就会有更多的动力去实施。这样做你便送给了儿子两个礼物——对他的理解，以及让他在某种程度上掌控自己的生活。
摘自《如何说孩子才会听》阿黛尔.法伯
自己体会：
第一步：知道孩子存在的问题。
第二步：共情孩子。站在孩子立场，去体会孩子的感觉，并理解孩子。但是问题必须面对。
第三步：拿出纸和笔，孩子一起写出你们能想出来的办法。
第四步：在这些方法中，选出双方都能接受的办法。
过程中，家长要倾听孩子，明白他的感受，支持他。让孩子想办法解决问题，和我们逼孩子做出承诺遵守，是两种截然不同的结果，前者孩子参与进来，有很大的动力。还有一个重要的前提，必须建立在良好的亲子关系上，否则，失去了好孩子的信任，所有美好的想象，只能是空中楼阁，海市盛楼。
