4月12日晨读感悟(做,就对了)

图片发自简书App

“做,就对了”之一

      今天的晨读,使我想起了,刚开始看的《做,就对了》,第一章开始就被深深吸引,我经常会觉得自已的生活太平凡,看不到希望,千百次地闪过要改变自已的念头,又迅速熄灭。因为自己过多地将精力倾注在不如意的地方。总认为除非能够解决目前的所有问题,否则无法尽情开始新的生活。

       这就是一种“还没准备好”的人生观。从根本上就是错误的,还会成为一种阻碍,使你无法迈出改变的关键一步。

      如果希望改变生活,首先应当改变行动方式。

 1. 抛开问题,专注机遇

先把杂乱无章的问题放一边,开始迈出改善第一步。

 2. 保持热情,快速行动

     做你钟爱的事情,你会怀着欣赏的、注重机遇的心态,思考更具创造性,工作也会富有成效,从而捕捉到意想不到的机遇。

     如果你喜欢摄影,你就用比别人更敏锐的视野,会发现别人不注意的美,找到有表现张力的摄影角度。

      如果你爱好写作,你就会关注各种书籍,搜集各种写作素材,你就有机会成为作家。

       但是如果觉得自己只是为了完成任务,并没有那么多激情。那么,来看下面一条。

3、愉悦引爆点

     身体不在状态,你就不会快乐起来,所以首先让自已有足够的睡眠、有规律的饮食。

     做些令人愉快、富有意义的工作并取得进展,让每一天都有条不紊,这一点非常重要。

   4、积极的能量超乎想象

     怎么让自已快乐?书中介绍了“给快乐绘图法”。

    →按照给你带来快乐的程度,记录下日常生活中让你产生积极体验的地点。根据你体验的快乐程度,在地图上标上数字,你就可以知道哪些地方带给你更多快乐,增加在快乐地方的停留时间,哪个地方让你消极沉闷,就减少去那里的时间。

     最后,寻找能带来快乐的新地点,要象冒险家那样,探寻未知领域,获得新鲜刺激的体验。随着时间的推移,你的地图范围会逐渐扩大,最重要的是,你的人生将会被拓宽,每天的日程和参与活动也会变得丰富多彩。

     先学会为自已鼓掌,如果你已经开始写了,不管写成怎样都是一个大的进步,一旦投入,你会发现思绪源源不断。

   5、良好习惯的养成

      提高写作能力一个好方法就是培养写日记的习惯,只要几分钟时间写下你的观察就好。

    今天做了什么有意思的事情?

    有什么事情让你对生活、工作、家庭或朋友感到感激?

    有什么让你觉得满足的社交活动?等等

    点点滴滴都会成为你以后写作的源泉。    

 (未完待续)

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