【践行时间】
总体践行208日
3.0践行第20日
亲子践行82日
【日常感悟】
关于服务和效能
今天两场锦囊会彩排，我的感受。每次成功会议的背后，需要这么许多人的协作和努力。一个人是无法完成所有工作的。特别佩服这些班委，无私的投入和奉献。说实话，以前这些我都会躲得远远的，觉得自己能把自己那摊事弄好已经不错了，没有多余的精力和时间服务别人。也不相信自己有能力把这些事干好。但现在会慢慢参与进去，做一些自己力所能及的事，投入了时间和精力自己的收获也确实不一样了。以后准备好了，应该会更深度参与一些。观念变了，这也是一点点进步吧。
【关于亲子沟通】
亲子乒乓
亲子阅读
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
亲子乒乓+keep一组
【今日阅读】
没有进行
【二阶践行】
没有进行
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40
Ｋ22:05
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡
锦囊作业 （第八周）
脑洞作业 （第八周）
群P作业本（第八周）
