​原创第4篇

文章：海长江

编辑：海长江

我的一位学生曾经在2015年10月定过一个目标：每天早上4点起床。

但是这个目标在当时看来就是一种笑话，因为他只听了一次超励志演讲，就给自己定下来这样的目标。

先不说这个目标是不是冲动之举，但从时间管理的角度来说，这个目标就没有实现可能性。

一、

为什么你无法实现个人目标？

1.你不知道为什么设定目标。

我想这个世界上不乏有一些人像我曾经一样，只是因为听过一场励志演讲，或者看到听到别人制定了高大上的目标，自己也不甘落后，总是想着：目标能不能实现不重要，但是起码先把目标定出来，让别人知道我的目标后佩服我。

当你的虚荣心得到满足后，有没有安静的坐在椅子上思考过：我除了想向别人炫耀外，还有制定这个目标的原因吗？

也许你根本就不知道为什么制定目标，所以你的目标只是虚荣心的产物。你不知道为什么制定目标，所以你会百般推辞，无端拖延。

当早起的时间到时，你会找到无数种原因为自己解脱，例如昨天晚上睡觉时间太晚，早上太冷等等，并且为了劝说自己的身体，甚至很容易在最短时间内找到借口并接受它，于是目标真的成了“眼中的靶子”。

2.目标过大，听起来就心累。

比如我有一位学生，是一位普通职场工作者，刚刚入职就气势满满，说要在半年内涨薪100万。真正在职场工作的人都知道，每个工作单位有一套严格的考核制度，且不说他能否顺利通过这套考核标准，即使顺利通过了，想在半年内涨薪100万，这种目标的实现何谈容易？

他为了实现目标，拒绝了所有聚会，忽视了家庭，甚至对伴侣也时常忽视，3个月过去了，他的工资还是没有大幅度的提升，他开始焦虑了。他每天晚上的睡眠质量极差，并且白天还舍不得时间用来补觉，在同事眼中，他就是一个“工作狂”，在家人眼中，他就是一个“神经病”。

由于长期睡眠不足，他病倒了。

如果总是习惯制定这样难以实现的目标，我相信你的人生一定很悲惨，永远不会得到幸福。

二、

为什么说计划和目标是两码事？

1.目标是结果，计划是过程。

2.比如我的计划是：我打你。“打”是一个动词，说明在执行的过程中。比如我的目标是：我要打残你。“打残”是一种结果，说明整个过程结束了，呈现出了最终结果。

3.目标需要计划才能完成，计划的执行需要有目标，这样才有特殊的意义。

三、

如何制定目标更容易实现？

1.知道你为什么制定目标。

以目标是早起举例。如果你早起的原因，是看到别人在早起，为了表现出所谓的不甘人后，决定效仿他人的举动，那么这个目标一定没有实现的可能性。

早起的原因大概有这几点：

1.学习，提升个人核心能力。

2.昨天规定完成的事项没有按时完成，需要早起补上。

3.健身，白天和晚上没时间，希望早上锻炼。

4.有钱赚，比如早起之后写一篇文章就能赚钱。

5.先把今天的清单完成，晚间多出时间来休息。

因此，你在制定一个目标之后，一定要刨根问底：

1.为什么我要制定这个目标？

2.这个目标对我的意义在哪里？

学会按照这个思路进行思考：

早起的目的是想获得一个安静的环境学习，学习的目的是为了拥有超过身边人的核心能力，拥有核心能力的目的是为了升职加薪，升职加薪的目的是为了给自己和家人更好的生活，让生活变好的目的是为了让我们每个人变得幸福。

2.目标要具体。

比如你有买房子的意愿，希望制定一个目标：我要在今年买房。假如你的目标是这样的，那我相信有百分之八十的可能性是无法实现的，因为太笼统，人对笼统的东西是不会敏感的。

而是要在充分考虑之后再制定目标，比如目标是：我要在今年xx月在xx地方买xx平房子。一旦这个目标制定好，你的生活状态顿时不一样了，你在没事时会经常考虑这些事情，甚至不时去实地考察房子。

当有了这样明确的目标之后，虽然不敢说一定能实现，但起码能将实现的可能性提高很多。

3.学会分解目标。

一个目标的制定结束后，只是完成了第一步。

假如你的目标是在一个月时间内背1000个单词，那么起码前28天必须把1000个单词背完，分配到每天就是背30多个，剩下的两天用来梳理单词，再从头过一遍，而不是30天全部用来背单词，一定要留出梳理的时间。

假如你的目标是在5个月时间内交20万的房子首付，一定要清楚，前四个月中每天该赚多少钱才能赚够20万，剩下的半个月用来梳理，如果钱够了，那就继续存钱，争取买个更好的房子，如果钱不够，那就在半个月时间内想想办法，是不是可以先向朋友借点钱通用一下，总之要留出时间让自己统筹安排。

目标实现五部曲：

制定目标——分解目标——落实目标——梳理目标——复盘目标。

最后寄语：

心有目标，全世界都会为你让路。

这个世界上有目标的人到处都是，但是能真正踏实下来，系统分析目标的人却是极少。目标的实现是一个系统的过程，千万不可操之过急，并且你为了实现目标，要断舍离很多东西。

比如从前你可以吃一顿饭花几百元毫不在乎，但是为了买房你就要断舍离大手大脚的习惯，比如从前你可以每天睡到自然醒，但是为了提高核心能力实现升职加薪，就要断舍离你柔软的床，离开你的舒适区。

正所谓：有舍，才有得。

放弃很简单，但坚持很酷。

自律，改变人生！

作者简介：海长江，《海长江说时间管理》创始人，时间管理专家，演讲规划师，知名互联网大V，蜂鸟时间管理术创始人。

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