工作：1月的工作度完成的不错，但是也因为很多突发的工作，占据了本该休息和学习的时间。
生活：最开始因为没吃完青蛙很焦虑，后面反思了下，我的时间也没有被浪费在很没意义的事情上，就决定放过自己，将战线拉长，毕竟生活嘛，要为了为来努力，也要享受当下的愉悦。
学习：日语课学到五十音就停滞了，因为和现在的生活关联度太低，遇到没时间时，就会选择完成别的任务；专业课方面，看完了基本不错的书，可是没有按时输出；这个月捡起了很久没看的英文，背单词是基础，可是果然也是需要耗费不小精力的事情，需要给自己安排更充足能量的时间完成，总是把它放在睡前，很容易为了完成任务而降低完成的质量。
okr完成度：1、本月的健身任务，由于我的jio一直没好全，从每个工作日中午开开心心的去超鹿，到现在很久都没运动了，不过年后一定会继续动起来；2、本月的学习任务，有在断断续续的完成，但是由于okr不够清晰，导致任务的进度没有很明确。
这个月做的最好的三件事：
1、坚持每天复盘、每天吃青蛙，复盘率100%。
2、在工作中更主动的承担了一些职责，虽然工作任务肉眼可见的更繁重了，可是也学习到了更多东西。
3、最近的情绪管理做的很不错，减少了焦虑和负能量。
这个月需要进步的三件事：
1、主动思考，主动输出的能力还是急需增强，要抵抗人类的惰性啊！！
2、在人际交往上，需要更老练一些。
3、这个月的糖分超标太多，下个月需要控糖！控糖！控糖！
1月反思：
很多时候觉得自己思考了，可是没有意识到自己思考的维度太低，总是站在自己的低维度看待问题，不够深入。最近在工作上总是遇到很多“第一次”，想要单纯凭借经验来完成，结果总是不够美丽，这种时候需要善用检索，多问，或者从更高的角度来思考如何解决问题，在生活中亦是如此。
