这周的我有些懈怠了，少了2月的激情与速度，这就兴奋过后的瓶颈吗，还没坚持一个月我要放弃吗？放弃每天的任务，然后我会外变成一个浑浑噩噩的我，在梦想与现实之间如何去创造，努力。

我有点杞人忧人，曾经是想的多行动少，现在是有了行动往前迈了几步就要退缩，再回到舒适区吗？时不时对生活和工作的抱怨吗？

我决定每天每时每刻都需要保有觉知，把自己调到高频，带着正能量过好每一天。

我决定每天自由书写不再给自己限制字数，多读书，听书，看电影，收集素材，建立素材库，每当有灵感时，无论身在何处都要掏出手机记录下来。学习一句话或看到一个故事快速连接大脑神经元找到类似的事。

我决定学习色彩搭配，分别采纳娜和晶的意见，尝试用彩铅能看出层次，多搭配，自己怎么高兴怎么来。昨天因为一幅画就失去信心了，想想别人是几十幅几百幅的，哪有第一次就成功的，我还真是玻璃心，第一次就想成功，想的太美好了吧。

每天在心里默念几十遍保有觉知保有觉知，我高兴了事就好，不是事好我高兴。这一次是一个警告，告诉自己不许回头，允许累的时候休息几分钟，大脑放空一下。为了目标，既然选择了这条路咬着牙继续往前走，保持行动收获的是这一路的过程，参加了习惯力训练营这才第5天，离100天还有95天，想想当初参加的目的不是为了100天而参加，是为了让自己养成一个微小的习惯。看淡天数，习惯在改变。

我决定每个学习过程都需要想个人帮我反馈，我在改进，我将用《刻意练习》里的三要素：专注、反馈、改进。这会使我不断的进步。《佐贺的超级阿嬷》中昭广问阿嬷为什么每次都是往前走，阿嬷回答因为倒着走路太难了，只能继续往前走。这句话对我影响很大，我不给自己倒走机会，我知道倒走会发生什么，唯有往前走，前面的风景是我好奇向往的。

每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。这是我最喜欢的一句话，送给自己，加油！