文/菲比仙人掌
作为一名95后，选择成为妈妈，从来都不是一件轻松的事。
产后断崖式下降的，不止是激素，还有曾经稳定的收入。今年上半年，我的生活重心完全被带娃拖走，也有投入工作，但工作量锐减，收入也跟着大打折扣。换了一个工种，不再是上课。
01月子里
月子里的日子，现在回想起来依旧兵荒马乱。
吃饭还算顺利，可身体止不住地出虚汗，时时刻刻都要垫着汗巾。为了母乳顺畅，花钱请了催乳师通乳；产后痔疮反复不适，又网购各种膏方调理。那时候整个人昏昏沉沉、昼夜颠倒，常常分不清白天黑夜，精神恍惚。加上产后虚弱，我常常三五天才能洗一次澡，身心都被疲惫裹挟。
轻微撕裂、产后痔疮...有些问题在我怀孕前我根本没有了解过。一边后悔没有仔细多了解，一边也在兵荒马乱中奄奄一息地照顾自己和孩子。
担心宝宝黄疸偏高，我便定好闹钟，每两三个小时就起来喂一次奶。公婆可以白天帮忙带，偏偏那段时间老公出差了整整十天，所有的慌乱、疲惫、无助，夜晚都只能自己一个人扛，月子里的每一天，照顾自己都格外难熬。那时有一个刚认识产后半年的朋友，聊个一两次取经，她也要工作。
02 宝宝的前一百天
好在熬过了最难的月子期，到宝宝百天左右，一切开始慢慢好转。
宝宝夜里能从晚上十点一觉睡到凌晨五点，我也不再强行定时叫醒喂奶，等她自然醒再喂。身体状态一点点恢复，母乳量也越来越充足，甚至常常吃一边就够宝宝吃饱。那时候心情放松了很多，也常出门散心，整个人都舒展了不少。
月子刚满四十二天的那天，朋友特意带着燕窝、红枣粉来看我，还和我聊了很久她们的项目。明明只是坐着听了一小时，我却累得浑身乏力，中途还要一边抱娃给宝宝洗屁股，一边耐心倾听。现在想来，那时的我，根本不知道自己的精力边界在哪里。但那份来自朋友的温暖与陪伴，也成了产后灰暗日子里，一束温柔的光。
03 宝宝百天后:接纳产后的自己和新生活
从宝宝百天到这半年，我一直在反复适应：适应孩子到来后的全新生活，适应身份转变后的夫妻关系，更在重新认识和接纳全新的自己。
有很长一段时间，我总被一种喘不过气的压抑感困住。家里杂物越堆越多，宝宝的衣物、尿不湿、各种育儿用品，加上我产后身形变化添置的新衣，家里空间没有变大，东西却成倍增加。
我习惯用“花钱买东西”缓解焦虑，提前一两个月就囤好宝宝的衣服、奶粉、米粉。可柜子有限，物品只能堆在明面上，整个家显得杂乱又拥挤。
三四月份的长沙，阴冷潮湿，我家住一楼，常年晒不到阳光，周围又有持续的建筑噪音。那段日子，我几乎每天都在崩溃和自愈之间反复拉扯，情绪极度烦躁。想练产后瑜伽、做康复训练，却连瑜伽垫都摊不开，产后康复效果也大打折扣。好在年前已经完成了大部分修复项目，只剩最后一项，也算给自己留了一点盼头。
近一个月，我开始学着慢慢整理，不再强求一次性清空所有杂物。每次只收拾一个小角落，给老公整理了专属的放包区域，也终于在杂乱里腾出一块地方，摊开了我的瑜伽垫。
整理物品的过程，也是清理内心的过程。
表妹一句话点醒了我：我和我爸一样，什么东西都舍不得丢。舍不得丢的旧物，就像舍不得放下的执念和内耗，堵住了家里的空间，也堵住了自己的精力、情绪，甚至财富的流动。
这半年，我在被治愈，也在治愈别人。
着身边亲友的陪伴和支撑，我慢慢接纳了自己；也用自己的所学，帮身边的人看见内心卡点：有人以为自己害怕生孩子耽误事业，实则是长期的工作应付模式困住了内耗了自己；我也曾通过几次聚焦的对话，帮他人种下财富种子，一个月内种出四万元买车转款。
我变得越来越慷慨，也越来越懂得感恩。父母的心愿，我会第一时间尽力满足；更感恩我的宝宝，她大部分时间情绪稳定，只有饿了、尿了、拉了才会哭闹。我想，这大概和我孕期保持情绪稳定、懂得及时休息密不可分。
以前看过一部短片，叫《我的房间空无一物》，空空荡荡的房间，总能让人瞬间治愈。
如今我下定决心，完成最后一项产后康复，继续断舍离、整理生活。我期待未来能住进阳光充足、明亮温暖的房子，也坚信：当空间清爽、内心松弛、能量流动起来，我的事业、财富、健康，都会越来越好。#精力边界#整理#成为#产后
