这是我第一次参加时间类管理的训练营，以前的生活就是每天都很忙，可以一天下来不知道自已在忙什么，总是输出与输入不成正比，听了昨晚时间管理第一课后，给我很大震动：特别是司马老师说的无效社交和自我控制（不看手机），现代人玩手机和社交是很正常的情况，只是要学会自我控制，慢慢的减少玩手机的时间和无效社交的次数。
我的目标：
工作：每天自我控制40分钟不看手机（不说原因，工作性质决定的）。
生活：每天晚上下班没有需要的话不在到外面和朋友吃饭（坚持晚上不吃饭），一定要回家没有特殊情况（接打电话）不玩手机，坚持每晚给孩子讲睡前事故。
学习：坚持在2018年一定要考过一消。
