节奏就是两种力量的交替：乱vs定，外vs内，等等
小学生心里最需要的是有规律的变化，是节奏。在野外行动和拍摄，在教室里安静地做准备和反思工作，这种像呼吸一样有节奏的变化能给学生带来活力。如果用两节课来连续拍摄，那等于单独去呼的时间太长，需要中断让学生静下来（“吸”并思考）的时间，然后才能重新行动起来。这会有心理治疗的作用。
所有发生的事情都依靠着两种力量，都依靠着活动着的创造和清醒的安静，或者说难听一点：乱和定死。活力的创造和乱，这是同一种力量的好和坏的两面。清醒的安静和定死，这也是同一种力量的好和坏的两面。这两种力量在任何事情上都会起到关键作用，而未来的人就需要学会合理地去使用它们，去避免乱和定死，去发挥活力的创造和清醒的安静。我们的课堂也是这样的。在我们想让学生创新的时候，我们不得不允许它们乱一些，但在我们想让他们去认识的时候，我们必须引导他们安静下来，而安静是在室内才可能达到的，因为户外的自然界会把我们吸引过去。
往外（外向）发挥的活动和往内（内向）发挥的安静，这种变换也就能成为我们和学生的生活学习节奏。节奏像心理的呼吸一样能给我们的事情带来活力，同时其中的规律能给学生带来可依靠的稳定。生活每天的重复，每天上课固定的顺序，每一年重复的季节，还有帮我们背课文的节拍，都是节奏，都能给学生带来活力和肯定。
如果学生在音乐课上停止下来，我们不能让他们马上就接着唱，而需要去欣赏这种安静，然后可能以一个小故事或者手指的小动作来延期这个安静。否则，学生一直在“呼”，都来不及“吸”。如果老师的声音一直保留着高潮状态，学生的心理也来不及“吸”。这种变换的节奏不能太快，需要深度，否则我们心理的呼吸会淡化（肤浅）了。唱歌的时候，我们也能变：一次只朗诵歌词，一次只哼旋律，一次只打节奏，等等。
所有的生命都需要节奏，需要两种方向之间的变换，而所有的节奏都离不开重复。节奏是生命的真理，节奏在给我们继续的力量。像身体需要呼吸那样，我们在心理也需要内吸外呼，这种变换节奏的能力。集体唱歌更是往外的，而每一个人自己去写、画或单独来做的小手工更是向内的。第二者比较适合课堂的中段。如果我们的心理都只往外发挥，这就会让我们生病。都只往内的发挥同样让我们生病。学会心理的呼吸，是生活中一切做法的基础。
创作和思维也是如此。在未来之中才形成的创造来自于我们没有目标的行动，而反映过去事情的反思和想象来自于安静。如果我们跟孩子天性的成长规律合作，孩子的天性就会支持我们的教学工作，但如果我们要求小孩做的事情与他天性的成长规律是不一致的，小孩也只会与我们的教学工作作对，或者起码会合作很困难，很难受。
