21班行前问卷

1、我要越来越相信宇宙，我要越来越相信自己，继续改换自己的信念系统。现状3分。

2、开始做呼吸练习，每周至少三次。现状0分。

3、打开自己的心，慢慢地，一点一点地，安安静静地。现状2分。

4、屏蔽掉杂乱的思维，聆听内心的声音。现状1分。

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