2011年7月4号，一晃过去5年了，那天我却至今难忘。那是我去中传媒学习播音主持的第9天，课上，老师让每一位同学轮流站起来朗诵，内容是《老人与海》。
轮到我时，我却怎么也张不开嘴，同学们用诧异的眼神看着我，我变得越发难为情、更加张不开嘴，心中满是挫败感，心想：这就是即将走马上任靠嘴吃饭的主持人么，请问领导到底是多瞎才看上了我？！
本科、研究生专业通通和播音主持不沾边，为了能尽快进入工作角色，我选择自费去学习。班上都是全国各大院校播音主持专业的学生，都是趁着暑期来镀个金，功底摆在那，朗诵是他们的必修课，但对我而言，真的实在太难，难处不是普通话不行，更不是声音条件差。我心想：这么多专业人士，都朗诵的那么好，一定会把我显得很挫，再说那么多年理科氛围的浸染，让我的表达总是倾向于冷静、客观，那样充满激情的朗诵实在太难为情了。
老师看出了我的难为情，他对着我，也对着全班说：“干这行的，越想要脸，越会丢脸，越不要脸，越会长脸。”我明白，我的症结是心态！
言归正传：当众讲话也是同样道理！所有不善于当众讲话的人，心里问题，往往是最大的症结！
一、如何克服当众讲话的心里问题？
不善于当众讲话，往往先是不敢当众讲话。不善指的是技巧上的弱势，不敢则是心态上的弱势！
我的经历告诉我：我不敢面对我没有专业底子、朗诵这件事我不可能一开始就做好这个事实，又因为自尊心太强，特怕同学笑话，所以打心底里就畏惧！
很多朋友，思维清晰、也很有想法，一旦当众讲话，往往会满脸羞红、心跳加速，甚至胸闷气短、声音也变得含混不清，大大影响了讲话效果。
出现上述情况的原因，往往是对于讲完后的效果担心过度，思想包袱太重：“没讲好大家会不会笑话我？没讲好会不会显得我不够优秀？……”
很多人，因为害怕丢脸，产生了畏惧情绪，产生畏惧后，要么是干脆逃避，拒绝所有当众讲话的机会，要么是带着忐忑上阵，于是越怕越见鬼，越怕越出错。
想要在众人面前侃侃而谈，第一步，放下思想包袱，不要一开始要求自己必须做好，要告诉自己：经验少、锻炼少，做不好很正常，要勇敢接受自己没办法一开始就做到很好的事实，然后逐级定目标，逐级进步。比如，这一次你没有逃避、勇敢接下当众讲话这个任务你就赢了，下一次，当众讲话基本表述清楚你就赢了，再下一次，你的意思表述清晰到位你就赢了，再再下一次，不仅清晰准确，还很有感染力你就赢了……如此下去，一次迈一个小台阶，不怕慢，只要一级一级往上走，你讲的会越来越好，心态也会越来越放松！
很多朋友，在某一次讲话中没做好，总是觉得特丢脸，心里越想越难过，成了心里的一道伤，而事实上，人都是以自我为中心的，真没谁老把你那点儿事放心上，你这次没做好，大家当时笑笑事后早忘了！所以，真没必要抓着自己那点“丢人”的事儿不放，心里实在过不去，去网上搜搜央视主播犯错大集锦，人家名嘴功力够深都难免犯错，咱一老百姓怕啥O(∩_∩)O哈哈哈~
二、 当众讲话，如何做到从容不乱？
“哇，他好棒啊，当众讲话，张嘴就来，都不带打草稿的？！”假象，绝对的假象！凡是张嘴就来、还说的特好特溜的那种，几乎都是有准备的。就算这次真没准备，那也是人家经过了大量、反复的准备才练出的功力，然后给你一个貌似没准备的假象而已。无论如何，准备，永远是最必要的！
1、有稿件的当众讲话怎么准备
有些特殊场合的讲话，比如会议致辞啥的。
有稿讲话需要把内容全部写好，自己反复通读，把里面不顺口、拗口的部分，通通按照自己的语言习惯捋平捋顺，里面叫不准的字音通通查字典标注，然后找一个不打扰别人的地方，大声的、反复的读，熟能生巧，到了正式场合才会不卡壳、不磕巴，通篇流利、顺畅的讲完。
注意：当众讲话不是读课文，即便有稿子，也千万别照本宣科，要把握好节奏、多留心现场人的反馈，适当做一些眼神交流！
2、脱稿当众讲话怎么准备？
脱稿讲话，现场没有稿件参照，最害怕一紧张就大脑空白说不下去，想想就是噩梦额……其实脱稿讲话忘词儿，多半是你在准备的时候，“只见树木不见森林”，只注意每字每句、忘记在脑海中形成框架提纲了。
脱稿讲话最忌讳把所有要说的内容逐字逐句写下来，再背下来！那无疑在给你的大脑增添巨大的负担，而且现场人多事儿杂，干扰你的东西特别多，你花几天背下来的东西，现场分分秒秒忘了也很常见的。
怎么破？最好的方式就是把要讲的内容列好提纲，然后对着提纲一条一条去发散思维的说！一遍一遍的边想边说，你可以在每条提纲下面记一些关键词和补充的观点！
这个时候，你头脑中形成的东西叫作思路，你说的每一句话都会按照你既定的思路排好版，呈现出来！
我个人更喜欢脱稿讲话，没有稿件的束缚，按照准备好的提纲，以自己的思路说来，会更自然，交流的效果也会更好！
3、单位会议上的发言怎么准备？
会议发言，对于职场人士来说，绝对是当众发言中，最想提升的部分！因为职场中，会议发言是展现个人才华的绝逼好机会！！！
那个在会议上能说会道的人，甭管真货底子啥样，总能给人一种能力很强的感觉，领导也总会觉得他个有想法的优秀青年！研究一下，都是套路，你一样能做到。
先说点题外、但你必须重视和知道的话——
发言时机要掌握好，掌握好了是表现自己，掌握不好，你就成了一个爱臭显的万人烦。
比如，马上下班了，大家都饥肠辘辘的等着吃饭，领导说，谁还有什么想法么？这个时候你千万别吱声，大家都饿着呢，你即便口吐莲花人家也不稀罕！还有，领导一个一个都发完言了，结论也基本都定下来了，为了显示民主，假模假式的来一句，谁还有意见，这时候你千万别发言，你发言出彩，显得领导太平庸，你发言不出彩，在浪费大家时间！
什么时候发言？当一件事很重要，大家都很焦灼，必须有一个见解出来的时候，你一定要发言，发好言，你的才华就被发现了！！！
言归正传：如何发好言？还是那句话，准备啊！！你可能想说，会议发言咋准备啊，也没主题！
当然有！
一般重要的会议都会至少提前一天通知，会议的内容也会广而告之。你挑着会议内容里你有想法的那部分去深度思考，必要的时候，可以上网搜、补充一下自己的观点，形成自己的想法，梳理好了等着会上说！虽然没有当众讲话准备那么麻烦，但你稍稍这么一准备，你就会脱颖而出。因为很多人都不重视，你重视你就赢了！
临时会议咋准备？
认真听会议内容，尤其重视领导说的内容、和那些说得特别好的同事发言的内容，边记录、边形成你自己的思路和观点，发言时，把之前提到的好的观点简明汇总说一遍，表示你非常赞同并会认真执行，随后再简练的补充一些你自己的观点，做到这些，足够了！
三、怎样让你的讲话听起来更舒服？
字正腔圆、气息饱满、声音宏亮，除非播音主持专业出身，大部分人很难做到，但最关键是没必要做到，有时就算你做到了，没准人家还说你太假太能装！
但不管怎样，讲话也好、发言也好，你的语流、语速、顿挫、停连，组合起来，一定要舒服！
“再好的医生，也很难医好自己的病”！人在听别人讲话时，总能一针见血的指出人家的毛病，轮到自己往往不行，你自己的耳朵，听从自己嘴里说出来的话，总是很难听出毛病！
建议大家把自己说的话用录音笔、或手机上的录音设备录下来，反复听，把自己的声音传输到另外一个载体上，再回传给自己的耳朵，此时，你的耳朵才会客观、直观的听出你说话存在的问题，随后才能对症下药！反复听自己讲话的录音，一一改正那些让你自己都别扭的毛病，你讲话也好、发言也好，听起来一定会越来越舒服！！！
以上是个人结合工作经历，对当众讲话一些看法和建议，希望对您有帮助 o(∩_∩)o
