一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.演讲视频每天10个。✔
4.坚持健身一小时。✔
5.文章输出2000字。✔
6.网课一集。✔
二、日行
1.制作续卡方案。A1✔
2.在一次检查账单A2✔
3.培训会思维导图和文档。A2
4.中午早起群里分享。A1✔
5.上课。B1✔
三、日行。
1.今日收获。
（1）学习。
今天利用非暴力沟通，和孩子沟通。发现很有效果。以前一直没有作用出来。
①任何事情都可以清单化。
②清单化让我们避免人员的失误。
③提升一个团队的执行力和效率。
④可以快速复制，就像肯德基、优衣库这些大企业，他们最核心的就是那一本清单。从开店的第一件事到最后一件事都是清单化，流程化。
道馆也是一样，把每一项事情都清单化。我们就可以快速复制。
⑤商学院，加盟费就是把我们的内容总结清单化。把它总结成一个册子，只要是个人看着他就能够完成。
⑥可以减少我们的人工成本，就像肯德基，他每六个小时就可以培训一个合格的员工。
（2）演讲。
今天看了一个销讲的演讲视频，发现语言的力量太强了，一言可以兴邦，一言也可以亡国。
（3）写作。
今天写了一个坚持的故事，多作用动词。
（4）工作。
今天一天都在工作，都在写文档思维导图。
2.今日反省。
①今天效率很低下。
②头疼的时候去运动一下。
图片发自简书App
