30-40岁的女人,请坚持这5个好习惯,逆盘翻身

我是鱼与酱,从闽南农村到厦门买房定居的85后,关注我,每天为你分享【个人精进+写作赚钱】干货。

25岁的时候,我觉得30岁离我好遥远。

我以为30岁的女人,就应该结婚、生子,把生活的重心都放在家庭上,在厦门这个消费不低的城市里,租个房,每天挤公交上下班,下了班匆忙买菜、接孩子放学,生活里除了柴米油盐,没有别的生机。

今年36岁了,我依旧单身,在厦门买了属于自己的一套房子,已经装修完准备年底搬家入住。

上下班有班车接送,工作有继续晋升的机会,副业也在计划中进行着,经济上没有压力,周末或者假期就和朋友约着出去旅游,换个城市喝喝咖啡,看看不同的风景。

30几岁的我,虽然单身,但我逐步过上了自己想要的生活,实现了人生的一次小翻盘。

如果说20-30岁是女生该奋斗努力的时期,那么30—40岁就是女生该沉淀的黄金十年,利用好这十年,坚持做以下5个好习惯,你将得到意想不到的成长。


01.养成攒钱的好习惯,给自己买套房

30-40岁的女人,请记住:“经济独立永远是女生最好的底气。”

当我大龄单身,被家里催着相亲结婚,被村里人指指点点的时候,毅然攒了45W首付款,在厦门买了一套属于自己的房子,又在一年多以后攒够了10W+,按自己的喜好装修了房子。

有自己的房子,即便是单身,我也能凭借自己的能力,过上自己想要的生活。


02.坚持运动,保持良好的生活状态 

你是不是吃完饭就想躺、一到周末就瘫倒在沙发上追剧、爬一两层楼就气喘吁吁、一到夏天高温天气就有气无力只想待在空调屋里,每天觉得自己精力不够,提不起劲?

伏尔泰说:生命在于运动。

适度的运动,除了能促进多巴胺的分泌让我们心情愉悦、缓解生活压力,还能塑形、保持良好的状态。

别一听到运动就被吓坏,以为非得是上健身房撸铁一个小时,或者跑步五公里。

它也可以是慢跑、快走、骑行、或者散步、周末爬爬山等等,只要找到自己喜欢并且能坚持下去的方式,保持下去即可。


03.早睡早起,是最好的护肤品

 俗话说,睡眠是女人最好的护肤品,同时早睡早起,又能让我们保持最佳的精神状态、保持活力。

尤其是过了30岁以后,一旦熬夜晚睡,哪怕第二天起得再晚,脸也是浮肿的、黑眼圈很重,整个人的状态都是一副没睡前的模样,注意力无法集中,根本无法好好工作和学习。

坚持早睡早起,保证充足的睡眠,坚持一段时间你会发现,再贵再好的护肤品都比不上良好的睡眠。


04.有自己的爱好,并且坚持下去 

最近有位同事退休了,谈起她的退休生活,一开始大家以为上了几十年班了,一退休她应该会挺不适应吧?

但事实是,她的退休生活过得可精彩了,上午去公园和伙伴们一起打羽毛球,下午大家一起约着打打牌、在家做烘焙,晚饭后散散步,和家人聊聊天,每天都过得充实又美好。

有自己的爱好,我们始终能保持对生活的热爱。


05.保持好奇、终身学习的习惯

爱因斯坦说我没有特别的天才,只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人 

我也曾经是一个用“做一天和尚敲一天钟”的心态对待工作和生活的人,那时候的生活每天都索然无味,工作上看不到希望。

直到受了身边好友的影响,我开始尝试去学习,不断提升自我,才有了后来月薪翻倍、考证、买房,一步步过上我喜欢的生活。

30岁以前,我以为女人到了一定年龄就该干世俗认定的事,30岁以后我才认识到,女人是可以通过自己的努力,过上不被定义的生活的。

所以,前30年混得不如意也没关系,只要我们珍惜好30-40岁的黄金十年,下定决心改变自己,也一样可以「大器晚成」。

作者介绍

我是鱼与酱,从月薪2K到年入22W,从闽南农村到厦门买房定居的85后,关注我,每天为你分享【个人精进+写作赚钱】干货,一起偷偷变强大。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,948评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,371评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,490评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,521评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,627评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,842评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,997评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,741评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,203评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,534评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,673评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,339评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,955评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,770评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,000评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,394评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,562评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容