早起带来人生一系列的正向连锁反应

我一直是早起困难户,因为贪恋床的温暖,更因为不知道早早起床干什么。而加入训练营后,慢慢让我开始尝试早起,虽然和很多大神没法比,但我觉得只要开始行动、开始改变,就一定会有收获。

以前,挑战过早起,但坚持不了两天就会放弃。后来,才发现当你没有目标时,即使早起也不知道干什么,所以你内心就不想早起。只有你有目标才会真正愿意早起。现在我也会早起,一般六点起床,七点二十必须出门去上班。所以,除去洗漱、早餐时间,留给自己的时间并不多。

我会安排自己运动二十分钟,然后花十分钟看看群消息。我一直认为健康很重要,所以早起这段时间做一些简单运动。我觉得通过早起养成运动的习惯也是不错的,希望以后可以尝试再早一点,争取有早起写作的时间。

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