以前我一直觉得自己是一只力争上游的狮子，永远都不满足、永远都想更好，猛灌鸡血一路狂奔!甚至喜欢“只要奔跑一生无憾”的座右铭，现在才发现我这是担心自己不够好得不到爱的过度补偿，难怪我活的这么累!哈哈!

        回想小时候，大概7岁的样子，我读小学一年级，爸爸妈妈为了我的学习环境更好，从前川林场搬到了松江河镇，然而秋天的一把大火，把我家烧的精光，什么都没有了!妈妈牵着我的手，看着熊熊的大火，好冷好冷，东北的深秋真的好冷，现在一想到那个夜晚都感觉浑身打冷颤!我知道爸妈是为了我才搬家的，都怪我，我的家都烧没了!我要好好学习，不能让爸妈失望……就成了我那时的信仰!

        学了鼓励咨询后好多了，开始学会放过自己，接纳自己的不完美，我知道无论怎么样爸爸妈妈都是爱我的，只要和爸爸妈妈在一起就是家!我是值得被爱的!

        最后按老师说的，对自己说：“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。现在的我选择平静的面对我头脑中旧的思维，我愿意改变，我能够学会，我有学习的能力；我愿意改变，在我做这些的时候，我选择乐趣，我一点点看到和感受到我自己的变化。我是自己世界的主宰，我选择自由。我的世界里一切都好，我自己刚刚好。”

        从今天开始我要更好的成为我自己!

        我值得一切最好的～

        我值得被全然的爱～