【背景】九型人格，初识时我以为又是一个色彩性格学、或者说是MBTI的另类版本，还好本人是一个什么都可以的人儿，那就看看有什么不一样，对应的自己到底是哪个，是否可以有什么新的发现。在这样的心情下，2019年的11月第一次进入到了M2的课堂，两天半的课程后只是简单得了解到了九型起源及类型，模模糊糊得识别了一些型号的特点。可是在找自己的时候却依旧傻傻得分不清到底是疑似3、6、9中的哪个型号，好像哪个都有，但是哪个也都不是自己。找自己真的好难 WHO AM I ?

2020年9月3日下午的北京，艳阳高照晴空万里，又是一年最好的季节来了。美美的心情第二次来到M2的课堂上。一样的是九型知识点，不一样的是我自己。洞悉人性，首先从发现自己开始，然后接纳自己，最后再升华自己。

三部曲之第一部曲“发现自己”

那么从九型人格到底是什么？九型按照“脑”“心”“腹”来分成了三部分，对应的是“思考THINK”“感知FEEL”及“行动DO”。其中，

【脑趋】

* 5号、6号、7号

* 底层情绪：恐惧

* 5号恐惧无知/6号恐惧不安全/7号恐惧痛苦

* 如果拿近期美国疫情来举例，5号可能会表达会衍生到中美关系等具体的事情； 6号则各种担心各种思考链接到一起，7号则不可能不关注这些令其痛苦的话题

【心趋】

* 2号、3号、4号

* 底层情绪：羞愧

* 2号担心不被爱；3号担心无成就；4号担心无自我

* 如果拿近期美国疫情来举例，2号会可能表达“ 这么多人感染了病毒，多么的可怜，要是能帮助他们就好了”；3号可能表达“让你美国这么得瑟，” 4号则可能是“世间疾苦呀”

【腹区】

* 8号、9号、1号

* 底层情绪：愤怒

* 8号恐惧不被尊重；9号恐惧转变及压力；1号恐惧自己不完美

* 如果拿近期美国疫情来举例，1号会被不遵守“规则”例如不带口罩、不顾安危举行演唱会等行为感到愤怒；8号会你敢踏入我的地盘一步老子让你好看 ； 9号 则会因为事情愈演愈烈造成更多的冲突而倍感压力。

九个型号都有各自的特点，自在状态下的两个小循环

1 → 7 → 5 → 8 → 2 → 4 →1   1号到7号降低自我要求享受开心快乐，7号到5号思绪紧密；5号到8号增加行动力有担当；8号到2号关注别人爱别人；2号到4号关注更多的自我；4号到1号增加自律性及高标准

3 → 6 → 9 →3  3号到6号 多维度思考后再行动，6号到9号 信任团结；9到3号激发内在动力，聚焦目标增强行动力

“发现自己”环节中，写下10个我是 xxx 样的人和10个我不是xxx样得人. 自己的答案头三个是 ‘我是简单的人，我是靠谱的人，我是善良的人’ ；我不是fighting的人，我不是挑事的人，我不是善于社交的人“ 。 接着尝试问一个灵魂考验的问题“你怎么看待人际间的冲突”？  默默的回答我最不喜欢的就是冲突，冲突背后意味着麻烦，麻烦因为得面对解决的压力... 这不是就是一个九号型嘛？ 可是为什么多年来我好像也不停的追逐着成功，成功就是被认可，我需要得到谁的认可，还是我追逐成功是为了对比什么人？

三部曲之”接纳自己“

几连问让自己陷入深思，我抗拒九号因为抗拒原生家庭对我的影响，抗拒意味着不接受，也就是这些年我都不接纳自己，让自己活在一个躯壳中。在顺境中还是可以看到星星点点，但是一到逆境中几乎爬上来的力气都没有了。而且即使在九的状态中也不享受其中，一直用瞎想的成就或者不安全感逼着自己一直往前走，等想起来回头看看”小小我“的时候，发现她已经落后了好远。九号核心俗话就是不争不抢老好人，那么不代表这个九号就没有进取心，我这个九和原生家庭的九不一样，我能够活出自己的天地来。

三部曲之”升华自己”

在过程中一定要给自己时间和空间。一个新的环境中我是慢热型，如果过去看到大家已经熟络起来的时候，小小我说没事不要紧，可是大大我说你得赶上时会逼着自己行动起来。但是这次在22期开放悦纳的氛围中，我尽量让自己跟着自己的节奏走着，聚焦在学习的过程，相信有快有慢，不被干扰。但是一个小小的环节让看到升华的路还好长。事情是这样的，记得讲到7号性格时大家动起来围成了圈圈转起来，我开始站在边上看着，看着圈子越来越大所有人除了个别身体不方便动的同学都加入了的时候，一下子有些小慌张了。还好，疑似2号/3号的峰子同学看到边上貌似有点窘迫的我时，说要不要站到我前面来，这样我也进入了大圈圈。。。反思为什么不再第一时间调整状态迅速加入？ 第二 如果不想加入为什么不能够让自己平静心态对待，而变成了尴尬的心里，我到底在乎的是什么？ .... 不管怎么样，通过一个个小事情，我继续带着好奇心探索WHO AM I & WHAT CAN I DO.