自由选择片段《非暴力沟通》

提出具体请求

此外，使用抽象的语言还会使我们无法深入了解自己。请求他人采取具体的行动将揭示我们的动机。一对夫妇在参加非暴力沟通研讨班时发生了争吵。太太对先生说：“我认为你应该让我成为我自己。”先生反驳：“我没有吗？”太太气冲冲地说：“你当然没有！”于是，先生就问太太她到底想要什么，太太回答说：“我希望你给我自由！”然而，这样的请求还是过于抽象，不具有可操作性。当她试图澄清她的请求时，她突然意识到了她想要什么。她说：“不好意思。准确地说，我希望，不论我做什么，你都能点头称是。”

I:

使用抽象的语言会使自己无法了解自己。请求他人的时候对方无法知道请求是什么。在案例中太太没有说出具体需要先生做的事情，将请求说的过于抽象，不能具体操作，先生无法准确的意识到太太的需求，太太会因此生气。当太太意识到自己的请求不清晰，调整对先生的请求。

A1:

工作中，同事需要我配合检查签约合同，同事给我合同时未说明合同的作用，什么时候要审核完成，等具体的请求。同事给我合同时，手上正在做其他的事情，未细问，当开始审合同时，这些问题出现在面前。

A2:

再遇到此类问题，有两个解决方案，做一个表格，把请求填写，二是放下手中的事情，与同事沟通完具体请求。