今日听频和读书
Ominifocus的使用
收件箱里面的事情分三类：第一是日历事件，第二类是有截止日的清单事件，第三类是无截止日的清单事件。顶部是预测，放有截止日的清单事件，有收件箱，项目，已标注，附近和上下文。
OF的界面
收件箱就是将一切事物赶出大脑。
已标注用来做青蛙的标注。
项目可以用来做高空。
上下文是什么，就是指我们的情景清单context，正文之外的，正文的上面和下面。上下文是正文的背景。一件事背后的情景，情景的概念有在家，在办公室，电话，电脑，外出，将来也许。
今日书摘
图片发自简书App
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今日感恩
❤️感谢办公室的张老师，像一位姐姐一样，跟我说了很多掏心窝窝的话，让我对工作更有信心，更有方向。也知道给学生立界限和规矩的重要性。再次给自己说。备课才是吃大青蛙，上课算吃小青蛙。上课不是问题怎么上才是问题，备学生和备教材同等重要，英语学习，是个技能课。不是听多少说了算。还要好好练，有效练，重复练。老师要把有限的时间，放在刀刃上。
❤️感谢木河教练的分享。让我知道使用工具让未来已来。今天用讯飞语记，通过语音转文字来写日记。每分钟400字不成问题。就感觉自己的大脑不知道下句话要说啥。有意识的去训练，提高效能就不在话下。
设置了自己的常用语，简单输入就能显示。太棒了。感觉自己从骑自行车一下过渡到坐飞机。后面用25分钟一个番茄钟，去学习siri的用法。
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今日对自己说
️感恩环境，相信自己。
今日反思
❤️❣️今天学校最后一天运动会，各项活动井然有序的进行，拍了慢镜头接力赛。因为要签到，不能离开。与新班主任有对接，坐在椅子上给学习之友这本书拍照，感觉自己利用了情景法思维，在时间，空间，和精力三维度里考虑自己能做什么事！然后就把时间浪费在了美好的事情上。
❣️在实践中提高了效能。
✅嘉许自己今天的进步！
