在这个世界上，总会遇到无法控制的事情。有时候可能会感到无助和绝望，觉得被环境所左右。如果无法改变环境，就改变自己适应环境。正如一句古老的谚语所说：“适者生存”。在这个充满挑战和变化的时代，学会适应环境是至关重要的。
要学会理解环境。保持开放的心态，并从中学习和成长。学会适应不同的环境，这样才能在复杂多变的世界中生存和发展。
要进行自我调整。要根据环境的变化来调整自己的心态和行为。当遇到困难和挑战时，要学会从失败中学习和成长。要保持弹性和灵活性，以便在面对变化时能够迅速适应。要学会倾听他人的意见，接受批评和反馈。
要建立新的习惯。适应环境意味着要逐步建立适应新环境的习惯。从微小改变开始，逐步实现更大的目标。从自己的日常生活入手，例如调整作息时间、饮食习惯、锻炼方式等。
改变自己适应环境并不是要放弃自己的原则。相反是在适应环境能生存下来时求发展，坚守自己的信念，从而实现自己的梦想和目标。
