1、感恩我的身体，今天和我一起步行、练瑜伽 ，感觉到我的身体越来越轻盈，越来越匀称，谢谢我的身体越来越凹凸有致！
2、感恩可佳老师早晨的分享，每一个人都是完美的存在 ，我们无需去帮助别人 活出自己就是对世界最好的贡献
3、感恩《圣境预言书》这部电影，让我悟到最高的能量状态是给予，我们的存在本身就是使命，我们身边一切人来到都是为配合我们达成使命，信任直觉，尊重每一个发生，好好去体验。
4、感恩我今天给自己做的美食，祝福我吃的和我喝的，感谢他们滋养我
5、感恩有两位朋友接受我的瘦身建议，打算和我一起瘦身 ，感谢卡瘦和康宝莱营养品 让我这段时间皮肤变得紧致，体重也下降。
5、感谢我的男朋友 虽然他很忙但是他一直支持我成长，在这段时间愿意支持我静下来整理自己。
6、感谢清成富足王子，他每天都鼓励我链接财富能量，让我看到我富足的实相。
7、感谢我内在真我，越来越觉知 每时每刻能关照到自己的起心动念。
8、感谢今晚的冥想，他让我知道我的手原来有疗愈的能量，一次非常美好的体验。
