演讲首先要让自己不紧张，为什么我们在演讲的时候看到底下坐着很多人，我们就觉得很紧张了，因为我们体内存在大量的动物精神。会发现大脑一片空白。所以我们要调整用送礼物的心态来面对演讲
在演讲里，演讲内容是最重要，决定了是否能抓住观众的注意力，
1确定你想要的结果，你想要通过演讲获得什么，越具体越好
2为了达到这个目的，需要让听众知道些什么
3为了达到谈话效果，他们需要感觉到什么
演讲最核心的部分就是坡道，就是我们的开场，可以讲一个小故事，把大家拉到演讲内容中来，让大家愿意继续听你讲什么，特别重要的原则，就是多说你，少说我，所说的跟听众要有关系
发现就是演讲的主体部分，把准备好的三个要点讲清楚，
甜点是演讲的收尾，把感性发挥到最大，可以用一个故事，比喻，或者想象，名人名言或者和坡道呼应的故事
