最近一个月，为了更好的利用宝贵的晨间段，一直在尝试不同活动，看看怎样更合理有效，所以，每天五点半起床后不是开灯就是关灯，开门关门声不绝于耳，有时候还来个音频课程……似乎在昭告所有的人，“你看我是多么勤奋？我和你们不一样！”
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今天早上同样时间被生物钟自然唤醒，打开床头灯，看见被吵醒的老公轻轻翻身又睡了，不同于往日，我轻轻带上门走到书房打开台灯，写好晨间日记后，启动番茄钟开始阅读，因为专注，静静的一个小时很快过去了，阅读效果也特别好
和先生一起生活三十年了，一直以来我都用自己“认为”的模式要求自己，要求老公，现在看来都不轻松，其实，他一直都有自己喜欢的生活方式，比如“看电视，邻居家串门，发发呆……”，而这些在我看来没价值，无聊，不学无术的家伙！所以，我改造得很努力，他活得很辛苦。
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现在，通过学习，让自己多了一份觉察，追问自己：你以为的生活是他想要的吗？他何曾几时的来改造过我？是啊，现在想想，在婚姻关系里，如果你学会了用一致性表达沟通解决生活中出现的问题以外，剩余的就是自己的事了，处理好与自己的关系，就是尽量不打扰别人，也不被别人打扰，你在左，我在右，各自安好！这样的关系是可以最长久，最亲密的。而这些道理原来我都懂，只是臣妾做不到，原来“知道”到做到只是差一步，那就是“学习成长”！
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