2018-07-13

一、培养每周做检视的习惯

“周检视”。

建议时间：周一、周五或者周日。

周检视内容：不仅是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。

执行方法：

1、回顾：一周的日程表、晨间日记与各种清单，看看过去的一周自己都完成了哪些固定的行程和已经做完的下一步行动。

2、抬头看：还要再次打开日历看一看未来1～3个月的行程安排，较远的视角，会让我们感到踏实，这些确定的事会带给我们未来一周一个非常清晰的前行路径。

3、再看清单，分类筛选：还要再次打开自己的清单，清单上写着各种我需要做，但是不用急着做的事情，但这些事情也是越快完成越好，看一看，简单评估之后，对未来的要完成的清单事务也获得了掌控。每周在做检视时批量将收件箱里记录的事情明确意义，然后分别把它们放到日历、情境清单和将来/也许清单里。

这就我们在做周检视时要关注到的版块：

1、日历

2、清单系统

3、清空收件箱

二、月度检视是好习惯！

1、先梳理关键字，例如：工作、健康、生活、旅行等等。

2、按照人生导航系统

结合自己“人生5万米高空”中的【2万米高空---目标】进行总结会更好，因为2万米高空里的事务大多是我们的年度目标。

每个月都检视一次过去一个月与当年【年度目标】的匹配程度，这一点非常重要。

每个月都去检视自己在过去的这一个月中得到的成果与自己所定目标的关系。