今天看到了好久没见的邻居母女，不免惊呼：瘦了好多啊！怎么做到的？
走路啊，每天走。她们说的风淡云轻，就这么简单！仔细一想，也是，自己也坚持一段时间，的确是有效果。
不管是任何原因，总之没有持续下去。导致体重不稳定，时常会责怪自己的不自律。这点毅力都没有，难怪一事无成啊！
就这样经常感叹自己怎么这么平平庸庸，想做的事情总也没有成效，半途而废。原因可想而知。
所有逆袭，都是坚持中有备而来，总要有意义的坚持，让坚持变成生活里的习惯。
我的坚持就是：1、保持体重，2、阅读写作，3、健康饮食……
30天后见证自己的改变！一个人能力有限，但努力无限！
