养生，注重节制有度

饮食知节，则疾病少，人知饮食足以益吾身，而不知节饮食乃所以养吾身。

有人说，医生或者药物从来治不了病！能治病的，都是我们自己身体内的修复系统。

原来，人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的。

人的健康，是靠本身所具有的调节修复系统来完成的，外部因素只能起辅助作用。

所以，养生的最高意境是节制，而不是释放！

其实商道、生意亦如是，利益有度，适而可止，不能仅考虑自己利益，不为对方着想。

否则，损人不利己，兴必近殆，旺不可久矣……

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