一场突如其来的疫情，一场让人措手不及的灾难，让年味中弥漫着忧伤和焦虑。

  新型冠状病毒肺炎疫情突如其来，像按下了“放慢键”让所有人居家隔离，活动受限制，计划被打乱，生活多不便，加上疫情的毅力，这些都磨练了我们的毅力。

   每天很多刷新疫情动态数据，确诊多少，疑似多少，重症多少，死亡多少，治愈多少，这些数据时时刻刻牵动着我们的心。这场战疫中，医生、护士、医院的保洁阿姨、社区主任、社区志愿者、快递小哥、科研人员各自奔赴前线。居家隔离的我们，孤独无聊，我们如何过得更有价值、更有意义？

    2020年1月28日晚，参加了互加计划举办的勇气更新，坚持到最后，获得了一个大礼包——就是“云伴读”计划。此次活动是邱华国校长发起，苏州半书房及各种教育机构联合举办的活动。

     是的，回想起自己已经很久没有静下心来认真读书了。通过这十多天的学习，各位大咖老师的推荐解读，面对这样一群优秀的老师们学习就如同与高尚的人对话，站在巨人的肩膀上，学做高尚的人，提高自己的修养。享受此时的岁月静好，心渐渐平静了。

     爱默生曾说：“书本若是使用得好，是最好的东西；若是使用得不好，却可以成为最坏的东西。什么叫使用得好？一切手段的唯一目的是什么？不是别的，而是启发。如果我受到书本的吸引而完全脱离了自己的轨道，变成了书本的卫星而失去了自己的体系，我宁可什么书也没见过。”每个人都有自己的思想，在读书的时候常常有些话能够走入自己的内心。这就是启发。

    祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。这种被迫式的“慢”带给人们的心理冲击很大，需要经历一个跌宕起伏的过程来适应。这种调适除了预防病毒，加强自我保护，增强身体免疫力以外，还需要真正慢下来，以此来提升个人的“心理免疫力”。慢下来，好好陪陪父母，孩子，跟他们聊聊天。慢下来，更加珍惜外面的阳光。更珍惜在校的学习、在单位的工作。

     慢下来，在家读读书，让自己的时间不被手机、微信里的信息分割，不被谣言、数据所担忧，慢慢阅读，细细品味，给心灵带来更多的愉悦和享受。

     疫情肆虐，但它也只不过是我们人生故事的一个场景，它终将过去，也终成回忆。我们能辩证对待，看到希望。与书为伴，给心灵以养分。在疫情结束后不枉过。用一点一滴的行动，实现我们共同的梦想！