*姓名：馒头
*日期：1029 （第90 天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
早上孩子起床后看到我就问我今天晚上什么时候回家。我说我也不清楚。当时内心第一反应已经有了预设，他估计又是想赖着奶奶看手机，我回家他就不自由了。
随后没一会儿他又说了一句“那妈妈你明天如果心情好的话可以带我出去玩啊。”我听到这句话心里有了一股难以描述的感受，嘴巴上先回应了他“好的”。虽然内心有一瞬间想反驳他说为什么会这么说。但是我知道，答案都需要我自己去找。
从听到这句话后，脑海中就一直旋着它。我当时没看到孩子的表情，听他的口吻我自己读出了一点小心翼翼。我也没去求证，因为我心里已经开始复杂混乱了。
我带着这份情绪，一直在问自己：
【我究竟做了什么让孩子这么小心翼翼？
我究竟是做了多少，让孩子觉得需要等到我心情好了，才能带他出去玩？
我这些年的努力和学习，怎么还落到这个结果？】
我开始陷入了各种自我攻击，也带着这些攻击，旧模式慢慢滋生，开始去对抗系统里的各种安排，也开始逃避各种招募的信息，以“我要回归家庭”为由。
我以为事情就到这里，我以为我要做的功课是面对这个混乱的自己。但早上有太多的助缘，给了我很大的机会一次次回到自己。
火星营的老师们复盘结束后，在群里富峰姐又拉起了语音，说来振一下。我闲着没事就打开听了。听了富峰姐对自己的现状的描述以及娜娜姐的回应里，我看到了早上自己的那份冲突，也看到了娜娜姐的示范；在姜蕊的分享里，我最后开麦分享了一些我的感受。说了很多，在这个过程里忽然证悟到一句话“所有说出去的话都是说给自己听的。”
-悟：读懂题目
在跟姜蕊共振的过程，我提到惠亭老师说的，我们要识相——识别表相背后的本质。
我们投影出这些相，最终对我们彻底觉醒有什么帮助？
带着这个对自己的提问，我慢慢在大家的陪伴下看到自己面对孩子这个提问的深层，那份小心翼翼是我自己的，看到这一点的时候我眼前出现了一个画面…某一次过年，在父母要出去拜年的时候，我又一次一个人被留在了家里。我不想自己在家，我忘了多大，但就是小学低年级阶段，我跑到二楼的阳台哭，就是哭，也不敢提出一起去的话。最后我如愿以偿没有一个人在家里，但不知道为何，这个画面一直在脑海里，挥不去。
也是我认为的小心翼翼的孩子的这个相的背后，是我自己这一个画面等着我去拥抱和看见。
我继续说下去，小心翼翼的背后我看到一个孤独的自己，想要又得不到的小小我。
所以，早上孩子那句话，是来照见我，我的过去有很多被按压下去的，我不想要的画面，需要我去接回来。
-行：完成题目
感恩老师的示范，她说没有好的没有坏的，都是我。
都是那个具足的我！
都是那个无须外求的我！
而我的孩子的出现，是来照见我对这一份具足是否还有不信。
因为不信，我才执着在他每天跟着公婆都不能好好玩的痛苦。
因为不信自己，我才在每次他需要我陪的时候被那股烦躁控制，远离他的需求，这样就可以远离那个幼小被抛弃的自己。
也是这样一次次照见，我可以开始拥抱自己，是的，不需要自责，不需要攻击自己，只需要跟自己说是的，我接受！我尊重生命的发生！我相信我对孩子的爱！
-证：
早上这一份碰撞特别珍贵，同时我相信是我创造的场，借这个场域解透自己的题目！感恩所有陪伴我的伙伴们！
