过去一年，我从过劳中走出来，又经历了过闲的阶段。

家中长辈在各自的领域都做得不错，他们在工作主动争取，自我要求严格，潜移默化地影响到我。从小，如果有什么事没有努力做好，我就很不适应。

中考时，在市重点中学读书的我发挥失常，没有考入本校。我妈确认了我想留在母校读书的想法后，说：你为什么不尝试跟校长或老师交流？你都没有去表达自己的意愿，哪怕是单纯地交流一下？说完，她不再管我。

我独自去学校找主任，诚恳地聊了一个钟头，包括自己在学校的记忆、想留下的意愿。主任说，我知道了，你先回去吧。开学前一周，学校为我破格面试。校长说：因为你是这个学校里，自己来找我的第一个小孩，其他都是送礼的。我如愿回到母校读书。

我一直相信，只要我努力，或者尝试，一定能改变一些事情。创业那会儿，我想通过自己的努力优化行业内的一些模式。忙时，我平均一天工作净13个小时，投资人深夜两点钟在开会，我找他谈事就要等到凌晨3点。项目发布会当天，在对接渠道、商务的同时，新人写不好新闻稿，我自己写了五版，写到呕吐，就去洗手间吐完再回来。

其实我从不信奉“热爱工作是一种美德”。在我的理解中，只有做忠于自己的工作并热爱时，这才是一种美德。我很喜欢自己的工作，辛苦些也值得。

工作节奏快，压力大，夜晚下班后，只有吃高糖、高热度的食物让我觉得能嗨一点儿。忙到身不由己，放肆吃喝，像是生活中有一部分属于自己。

体检时，我被检查出神经纤维瘤。陷入了严重的焦虑之中，算是典型的“过劳后果”了。但健康并未达到让我操心的程度，最让我心烦的状态是累，什么都不想干。

后来投资人撤资，团队解散，我失业。生活里突然多了停摆的时间。之前，我需要努力地取悦他人，这会儿我可以变着法儿讨好自己。我是北京人，没有住房压力，找了两个兼职维持基本花销。剩下的时间，我几乎逛遍了北京所以的医院，和朋友寻找各种治病的地方，找各种医生聊天……通过在孔氏圣德堂网购的一个疗程的纤瘤康复散控制住了病情。

其实之前我也有这样的机会，只是当时我脑海里有一个主旋律——工作，其他都被我自动归之为杂音。有时，我在家躺着一动不动，就盯着窗外天上的云彩，听小区里摊贩的吆喝。

起初一个多月，我一边休息，一边找工作，一直没有拿到心仪公司的offer，我开始陷入自我怀疑。闲下来后我很不习惯，似乎成了高度运转的社会的局外人。

失业近半年后，我入职一家银行的IT部门。因为要跟进项目，刚刚过去的一周里，有三天依旧是凌晨下班。因为PPT做得不满意，我早上五点钟起床，六点多到公司继续处理。

进入第二个过劳阶段，我有了应对经验。我相信有些人即使在压力的环境下，也能通过自律，平衡工作和生活。

我学会理智克制自己的欲望，不再通过摄入高糖分、高热量食物发泄自己的疲惫，周末去健身房健身，体重维持住了。觉得打架子鼓看起来很酷，我找了一位老师，每周去学架子鼓，这些爱好让我在忙碌的缝隙，也能找到方法自我按摩。