我是一个极其讨厌运动的人。不，更准确地说，我是一个极其讨厌“动”的人。走几步路都不愿意，更别提跑步、游泳、跳绳、健身操···这种累死人的东西了，搁在以前，就是想都不用想就疯狂摇头的领域呀！有时侯看见一些健身达人因为健硕的肌肉和优美的曲线而受到一片赞美，我就在偷偷地想，有人会因为我能在家安静的坐上一整天而感到佩服吗？大概是白日做梦吧，谁会佩服一个浑身没劲、缺乏毅力的懒人啊！
前段日子，也是因为身体素质低下的问题，不得不开始重新拣起好多年都没做过的最讨厌的“运动”来，选择了对我来说比较容易的跳绳。刚开始时，我就像一个拖延狂一样，等一下、再等一下，心里翻江倒海地排斥到不行。但真正跳起绳来，“呼、呼、呼···”，呼吸从长到短，从小到大，渐渐加速、急促，1、2··100···500···1000···计数器上的数字不断攀升，先是背上、身上、腿上聚集起了细细密密的小汗粒，随后额头上、脸上开始渗出大一点的汗珠，它们越来越大、越来越大，凝聚成一颗颗的小小“水滴”，顺着脸颊往下流，真是爽快极了！说来也奇怪，明明只是身体在动，怎么脑子也变得如此愉悦？仿佛积攒了一天的苦闷与压力都从“扑通扑通扑通”疯狂跳动的心脏里、流动的汗珠下、微微泛红的脸颊旁、急喘的气息间悄然溜走了似的，萦绕在脑海里的愁云不在，烦恼消散，舒畅极了！
原来运动的好处在这里啊！初尝甜头的我恍然大悟，运动才是烦恼的良方，它帮助我整理混乱随意的生活、调节复杂不安的心绪、清醒混沌不堪的脑袋，他是消沉和沮丧最有效的解毒剂。
总之，寒冬来了，喜悦转淡了，烦闷渐浓了，我要继续运动了···
