由于父母的偏执，以及从小受到的是打压式教育，让我深受其苦.
我不是乐天派，受到指责、冷暴力、与别人比较之后的贬低，大都默默隐忍，事后躲起来自己消化承受，让身体跟着一起遭罪。
当自卑和委屈积攒到一定程度后爆发一次，和父母大吵一架。当然，最后的结果也会是我的不懂事，爱胡思乱想，父母身体不好还气他们。于是开始了自我怀疑，自卑内疚、觉得确实不孝，为什么这次没有忍住要吵架。
如此的恶性循环，我的性格养成了敏感多疑，常常否定自己，拿别人长处对比自己短处，阶段性极度自卑。
每到这时我知道，我又走到这个熟悉的黑洞中了，在洞里一次次揭开本就鲜血淋漓的伤口自我包扎，用回忆擦拭，用眼泪冲洗。人都有自救本能，能救赎我的也只能是自己，我知道我唯一的疗伤良药是“书籍”。
读历史、读心理学、读人物自传，在书籍中慢慢找回自信、找回理智、找回自我。在书中我慢慢发现与自我融洽相处的方法，面对生活重击可以咬牙挺住的力量。
后来母亲患病，恐惧、无助再次向我袭来，因责任心过剩，内疚、心痛、自责到无以复加，深夜哭红的双眼隐约又看到了曾经那个弱小、胆怯的蹲在黑洞口的自己，庆幸的是我不曾让书籍远离过我，我知道人生面正经历的任何苦难困惑，书中其实早有答案。读到“尊重父母的命运，善待自己”释怀的当下了然，父母的命运如何，要经历哪些病痛非我们所能干涉，我们能做的只是尽量预防做好体检，该做的治疗听专业人士意见，凭能力做事，不内耗自己。
原来书中不只有颜如玉、黄金屋，还藏着那个强大内核的自己，我在一边寻找一边重塑自我，希望我的读者朋友们也能找到那个不内耗的自己。
