嗨，你好呀！我是欧阳
杨绛先生说：“生命活到极致，一定是简与静；”美到极致一定是素与雅。稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐，而是平静。
极简不是一无所有，而是另一种拥有！
极简不是给物品做减法，而是给身心做加法。
以下几种不愧是人民日报提倡的极简生活方式，我们一起来践行！
01物质极简
养成随时整理的习惯，定期断舍离，控制购买欲。
要做到消费尽量少而精，一切从刚需出发，不跟风不攀比。
每买一样东西的时候问问自己，这是必须买的吗？不买不行是吗？
我都容易冲动消费，每次问问自己之后让我节约了不少。
02精力极简
删掉从不看的手机软件，手机只保留使用频率最高的APP。
退出从不读的群，现在每个人的微信群都很多，把不重要的群都退掉。
定期整理手机的相册、收藏夹和一些不重要的聊天记录。如果不定期清理手机里的相册的话，内存很容易被沾满，找一张图片或者视频的时候耽误的时间很长。
减少被无关紧要的琐事缠绕，集中精力去做更重要的事。科学分配，一次只专注做好一件事。
03财务极简
坚持记账，把每天的开支收入都记账，做到收支有度。警惕消费主义，把钱花在刀刃上。
04心态极简
放下往事，别对过去耿耿于怀。立足当下，别对未来过度的担忧。一个人的心态就是一个的风水，心态做什么事都能做好。凡事都往好的一处去想，凡事发生必有利于我。
所有的困难和挫折都是来成就我们成为更好的自己。
05情绪极简
保持平常心，减少精神内耗。我们经常内耗就是我们行动太少，想的太多。我们的欲望大于了我们的能力，我们才会焦虑。
任何事情决定了就去做，用行动打败焦虑。
戒掉冲动，失控的情绪并不能解决任何问题。也要记住不要在高兴的时候做任何决定，也不要在生气的时候做任何决定。
学会控制自己的情绪是我们每天都要做的事情。
06关系极简
精简朋友圈，远离内耗自己的人，学会拒绝无效的社交，学会享受独处，发现内心的真实世界，沉下心来深耕自己，提升自己。把时间用在有意义的事情上。
07表达极简
对不了解的人和事，不妄加议论。不去背后说讨论任何人。尽量做到有话直说，沟通的时候直接说重点，提高沟通效率。
08目标极简
脚踏实地，不设定过高的目标。条理化生活，每天都列出当天的计划清单。把目标都分解开：分为年目标，季度目标，月目标，周目标，日目标。所有的目标都要详细化，简单化，具体化。
庄子曰：“朴素而天下莫能与之争美。”人活到极致，一定是素与简。素简的生活才是一个人的高配。
以上共勉之。
