今天是什么日子
起床：5.30
就寝：11
天气：晴
心情：紧张
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：随记，向内观察，学会转念
改进：把心再放慢一点
习惯养成：起居有常
周目标·完成进度
一周一本书
学习·信息·阅读
在学习中接收知识，在待人接物中学会适度，在和家人相处中学会退让
健康·饮食·锻炼
健康素食，有氧运动，保持微笑
人际·家人·朋友
用慈悲之心爱身边所有人
工作·思考
工作就是修行
最美好的三件事
1.放下过往
2.原谅他人
3.放过自己
思考·创意·未来
来是偶然，去是必然！带着信仰心平气和走下去
