2020年2月复盘
学习·成长
看书11本，新浪微博微输出29+21天次，共50篇；写书评4篇，但仍是读书笔记的水平，加强练习!
新浪微博昵称:美艳部落光荣
×office课程学习，达到70%:54%（共441课时）
√和秋叶一起学word，100%
√写《优秀到不能被忽视》书评
√看完《搞定Ⅰ》，并输出
√看完《人类木马程序》，并输出
√看完《活出生命的意义》，并输出
√看完《真实的幸福》，并输出
*宜昌趁早读书会微博微输出《鼠疫》、《奇特的一生》、《草木有趣——跟着24节气过日子》、《读懂一本书:樊登读书法》、《指数基金投资指南》、《孩子爱吃的妈妈菜》、《三观易碎》
体验·突破
√增强仪式感的幸福感
*周复盘完成3周，请继续保持，并处理好和月复盘的关系
*樊登听书《终身成长》、《幸福的婚姻》、《如何培养孩子的社会能力》、《他人的力量》、《关键对话》
*彭小六梦想早读会《如何写出一篇好文章》、《敢行动梦想才生动》、《规划最好的一年》
休闲·娱乐
√经典剧目
*《请回答1988》1－3集
*纪录片《但是，还有书籍》3绘本的奇妙世界 4设计师的纸上王国 5快时代的阅读指南
*电影《寄生虫》
*电影《冰雪奇缘》
*日剧《我要准时下班》1－10
*电视剧《急诊科医生》1－43
*电影《立春》
家庭·生活
×讲故事13/29
×22:00前早睡
√与家里人每周视频1次
*做香菇包子、蜂蜜电饭煲面包、红糖馒头、馒头、山药馒头
工作·事业
×收尾工作
×1篇通讯稿
*1篇报告
人际·社群
√关心朋友
×请同事吃饭
财务·理财
√记账
√储蓄30%
√看理财公众号
×保险知识
健康·身体
×每周健身2次
×每周1次面膜:因未带面膜，由清洁代替；
×每周泡脚1次
×晚23:30之前睡觉:平均入睡时间00:52
×早06:30起床:平均起床时间08:02
×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重116斤
2020年2月九宫格呈现头重脚轻的情况，注意加强人际·社群、身体·健康的投入!
2020年2月时间使用报告
睡眠时间总计248小时27分，日均8.55小时，但晚上平均入睡00:52，早上平均起床08:02，中午睡得迟也起的迟，平均休息1.5小时；
作息需调整；时间!
学习时间总计142小时6分，日均4.9小时；
看手机看电视浪费时间总计117小时42分，日均4小时；这个时间有点可观，注意控制!
陪孩子时间总计86小时11分钟，日均3小时，都只是日常照顾起居、洗漱、完成作业，注意照顾陪伴质量；
2020年3月计划
学习·成长
□office课程学习，达到70%
□写《真实的幸福》书评
□看完《薛兆丰经济学讲义》，并输出
□看完《财务自由之路》，并输出
□看完《经济学通识》，并输出
□看完《李欣频十四堂人生创意课2》，并输出
体验·突破
□增强仪式感的幸福感
□飘窗阳光灿烂看书
休闲·娱乐
□经典剧目
家庭·生活
□讲故事
□完成幼儿园作业
□22:00前早睡
□与家里人每周视频1次
□大扫除、消毒
□三八妇女节
□爸妈过生日
工作·事业
□收尾工作
□1篇通讯稿
人际·社群
□关心朋友
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□看理财公众号
□保险知识
健康·身体
□每周健身2次
□每周1次面膜
□每周泡脚1次
□晚23:30之前睡觉
□早07:30起床
□目标体重108斤，年度目标体重99斤
by景
2020.2.29 22:21
