加入鸭绒的早起团，今天是第七天啦，说说感受。
起床时间定在早上五点六点之间，前两天想着早起五点就醒了，晚上依旧是接近12点才睡，不过这两天发现自己晚上11点就开始觉得很困，以前躺下总想着玩会手机，但是这两天的状态就是躺下就只想睡，手机都不想碰。
看到群内的小伙伴有四点半就起来打卡的，一众人纷纷求分享早起秘诀。
早睡！！！
这就是秘诀，也是简单不能再简单的道理了。
实践后，感受更加深刻，今日的晨读提到设置早起时间倒逼晚上睡觉的时间，这招已经在我身上应验了。
再一个就是，感到困得时候一定不要硬撑着，休息好了再出发，电力十足。
昨晚就是特别困，十点就倒头睡了，今早起来把昨天未完成的事情完成，虽然昨天就不应该拖延的（捂脸）
上班的时候，总有那么一个时间段，会特别特别的困，强撑着做事倒不如闭目小憩一会，睡觉好比是在给身体充电，充好电才能好好工作。
现在能够在5点半闹钟响起的时候爬起来，起床后动起来，一天就算开始啦！
保持保持！
